拥有快乐的童年，是每个小朋友的权利，可有个小女孩，却被病魔缠身，整日躺在病房里...
11岁的小女孩晓晓，因父母工作繁忙，所以每天放学回家都是自己去家旁边的快餐店吃饭，每吃一顿饭就要配一瓶碳酸饮料，饭吃完了，饮料没喝完也会带回家喝。父母见她那么爱喝饮料，又觉得自己没时间照顾她，为弥补心中愧疚，就买了好多箱子饮料放在家里。没想到，父母的这个“弥补方式”却给晓晓带来了巨大痛苦。
有一段时间，晓晓老觉得不舒服， 父母带去医院检查后，却被告知，晓晓得了尿毒症！父母立马去询问医生，在和医生交谈中，说出了晓晓有爱喝碳酸饮料的习惯，医生听后，连连摇头并说道：现在的父母啊，对孩子的健康太不上心了，对孩子不管不顾，怎么配当父母！碳酸饮料含有大量磷酸，磷酸进入人体体液后，会迅速破坏血液、骨骼、肌肉中的钙平衡和铁平衡，会引起尿毒症。
医生提醒：平时不良的饮食习惯真的会伤害身体，尤其是对肾脏器官的伤害。除了爱喝饮料，吃过多盐、吃太多肉、不爱喝水，也容易损伤肾脏健康。有的要及时改正！
保护肾脏健康，除了改掉这些不良习惯，也应多从这3方面来管理，预防疾病的发生。
1、饮食养护肾脏健康：可常喝用来排肾毒的方子：内金白茅根茶。
做法：鸡内金7克，鲜白茅根8克，鱼腥草6克，淡竹叶、山楂各4克，甘草、罗汉果、绿茶各3克，将原料洗净捣碎，装入纱布袋内，入锅中煮约50分钟，倒出汁水饮用即可。想更方便喝到的也可冲泡配好的袋泡茶。
功效：鸡内金涩精止遗，通淋化石；鲜白茅根凉血止血，清热利尿；鱼腥草、淡竹叶清热
解毒、利尿，排出肾脏毒素；山楂开胃消食；甘草、罗汉果、绿茶也能清热解毒。此方能排石利尿、消炎止渴、清热解毒，同时还可健脾益肾、改善腰酸乏力、利尿消肿，在预防肾结石和尿毒症上有积极作用。
2、护好双脚养护肾脏健康。
足部保暖是养护肾脏健康的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。现在冬天气温低，更应该做好足部保暖工作。
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