天气暖和起来，我们的衣服也穿少了，身体的赘肉就无法躲藏，冬季养的肥肉肉，是时候露出来了。哈妹看着自己臃肿的身材，三层的双下巴，下足决心要减肥了。
减肥就是迈开腿和管住嘴，当我们管不着嘴的时候，我们可以吃减脂的食物，有利于加快我们身体脂肪的代谢，这个蔬菜是腌在缸的菜脯，咸萝卜干。
近年来，科学家发现萝卜干含胆碱物质，有利于减肥，以及它含有的一种叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分，能促进人体对营养物质的消化吸收，又能把致癌的亚硝胺分解掉。
跟着哈妹一起看看这道减肥消脂美食的做法吧，只需要搭配两个鸡蛋，刮油排毒又消脂，减肥的小姐姐一定不要错过哦！
菜脯煎蛋
配料:
菜脯粒4勺、鸡蛋3个、油适量
烹饪步骤:
1.三个鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。
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4.搅匀后。
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7.不到一分钟，表面蛋液显示稍凝固便可以翻面。
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