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它是五谷之首,比面粉都营养

五谷最为养人,小米作为五谷之首,营养成分更是不容小觑,含有多种人体所需的营养成分,有很高的营养价值,可以健和脾胃,补益虚损,易于食用也好消化,能有效的帮助我们保护肠胃健康。

之前早餐都是用面粉来做的早餐,包子、馒头、花卷都一一尝试过,时间长了难免想换换口味,今日用小米面做了南瓜小米发面饼,用了少量的南瓜,既可以增加甜香,南瓜还有很好健脾的作用,做好的饼喧软可口,吃到嘴里特别香。

下面哈妹就把南瓜小米发面饼的食谱分享给大家,喜欢的朋友不妨试试看。

南瓜小米发面饼

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配料:

南瓜200克、小米面150克、鸡蛋3个、黄油1块、糖30克、酵母适量

烹饪步骤:

1.南瓜切块放锅中蒸15分钟。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200320/e8cd06308d774085af5659cfbff06c1a.jpeg2.化好黄油、三个鸡蛋、糖、小米面、蒸好的南瓜、酵母。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200320/8e521b06aefe43228705dbe8b8107532.jpeg3.大碗中放入黄油,用和面器搅匀,再放入鸡蛋搅匀。

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4.再放入白糖搅匀。

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7.将面糊盖上保鲜膜,放入温水中发酵,一小时后面就发好了。

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http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200320/8095d8a236db4fb28ac00f6df0752e8d.jpeg9.6-8分钟就能烙好了,出锅,这是一款薄的大饼,像松饼一样好吃。

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10.切块可以吃了,配上蜂蜜,果酱效果更佳!

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200320/52df13aedc234afc8ab86e398b879599.jpeg11.还可以烙小饼厚一些。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200320/0dda20b747f74b0ba9394d37bf69b7ee.jpeg12.像蛋糕一样炫软,软绵绵的很好吃。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200320/e1f1ae619ced45f6bda915c014ae96fc.jpeg13.颜值爆表的南瓜饼上桌了,慢慢享用吧。

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