本周“LOCKDOWN”命令一下，除了购买生活必需品、寻求医疗帮助、每日外出锻炼一次、“绝对必要”的上下班，否则请不要外出，乖乖在家待着。
虽然出门频率减少了，但购买食物、日用品仍需外出采买，即使通过网购或者外卖还是要收包裹。那么问题就来了，这些东西如果携带新型冠状病毒怎么办？
今天就让我们一起来聊一聊吧……
首先，我们来了解下新冠病毒的存活条件！
根据钟南山等专家分析，新冠病毒只能在活的细胞内存活。一般情况下，病毒是随着飞沫排出体外的，飞沫离开人体后会很快沉降到地面或者桌面以及物品上，所以在自然环境下的存活时间很短。
Jeffrey VanWingen医生也介绍了新冠病毒在各种物质表面存活的时间，
空气中存活3小时
纸盒上存活1小时
塑料或者金属表面 3天
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/3076deffed3ad160578008497646cd3c.jpg一般在什么情况下，超市购物、快递物品及外卖容易携带存活的新冠病毒呢？
物品的接触，当病毒携带者用手捂口鼻、打喷嚏或咳嗽，又立刻用手接触物品、快递、蔬菜及外卖物品
飞沫传播，当携带者开放性的，在快递、外卖和物品周围打喷嚏或咳嗽时，容易沾染带病毒飞沫。
气溶胶，当病毒携带者在较密闭的空间（如电梯）咳嗽或无口罩防护下，空气中的病毒浓度较高时，病毒会形成气溶胶也就是空气传播。http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/79a763ea57a5c6684d949c67e8148932.jpg接下来敲黑板时刻到了，我们在购物、拿快递和外卖的过程，该如何减少和预防被传染的可能性呢？
外出购物
出门带好口罩、一次性手套
确定触碰的物品是你要买的，减少反复挑选的频率，降低传染病毒的机率
如果可能，尽量要用消毒湿巾快速擦拭购物车把手的部分，还要把购物车底部、接触到食物的部分，也用消毒湿巾擦拭、消毒。
如果有任何类似新冠病毒的症状，务必不要出门购物。这时抵抗力较低，易增加被传染风险。
出门一次，买足两周的量且每次出门不要在外逗留太长时间。
购物完回家后，需先进行分类消毒，千万不要把商品直接归纳储存。
在进家门口的地方划出两个区域，分别放置已消毒和未消毒商品。
将买回来的商品先放置在未消毒区，并用医用70%-75%酒精对将要放置已消毒的商品区域进行消毒，再对商品消毒并将其放置在已消毒区。
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/79b41452b97fcbe86033219494205301.jpg按照不同商品分类消毒
药品类：丢弃外包装，取出药品，用消毒纸巾擦拭。
有双重外包装的食物：例如带纸盒的麦片，麦片实际是装在纸盒内的密封塑料袋里。理论上近期内应该没有人接触过密封塑料袋，因此只要去掉外部的纸盒，把里面的东西直接放在已消毒区即可。但要确保手是干净的哦。
带包装袋的蔬菜/肉类: 如果有室友同住一个flat的话，请他们帮你打开冰箱，然后你撕掉包装袋，装入保鲜袋后直接扔进冰箱。如果是独居的话，就用消毒纸巾擦拭塑料袋外部消毒后装入保鲜袋放置在消毒区。但要确保手是干净的哦。
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/581402d191e26f647e19969f2c161f3a.jpg硬纸盒/罐装物品：比如薯片，罐装饮料等等，直接喷消毒液在外包装盒上或者用消毒纸巾擦拭。
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/f2a64f7c64a711b830f3c0e681a06832.jpg水果: 对于苹果、梨、橙子、西柚之类较方便去皮食用的水果，可在可食用或天然清洁剂稀释的水中清洗20秒。
但对于草莓、蓝莓、葡萄等水果就不太适应了。http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/f87293262d4f908378e66885f113212c.jpg外卖/快递
拿快递或者外卖前带好口罩、一次性手套。
拿回家后，不要立刻拿进室内，用事先准备好的医用70%-75%酒精对外包装进行全面的消毒后再拆开快递、打开外卖取拿物品。
取出食物时，直接让食物自由落体到盘子里。不要让手接触到食物。
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/70f00776c9c9a39860a8b3b6fbbe90e6.jpg食用前用微波炉加热食物，有助于降低病毒的活性。
点外卖时，尽量选择热食，而非冷食。
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/077dbba6fd2c3b16ff7b9613681fa9ba.jpg最后，将所有拆下的包装纸、塑料袋、纸盒等等迅速扔出家门，避免细菌依然留在家里！
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/4662e377d57ab6e216182116089d8135.jpg另外，Jeffrey VanWingen医生建议：“如果不是必须立即要用的，最好让它们在你的车里、家门外、车库、院子里放3天。”
有些人误以为将东西放进冷冻库可以冻死细菌，但事实却是新冠病毒在冷冻环境下，可以存活2年哦！
http://www.moremorewin.net/imgserver/imgs/2020/03/28/8315bf306136873800912106f51016d3.jpg所以千万不要“你以为”，要多听听专家建议。
小编希望留在英国的小伙伴们，疫情期间规律作息，健健康康，stay home, protect the NHS and save lives!
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