外来客网

紫薯软糯香甜,健康粗粮人人爱

紫薯是我们生活中常见的食物,薯肉呈紫色至深紫色,是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。紫薯口感细腻,香甜软糯,即使小小一颗也有大大能量,细细品味,口留余香。

小果实蕴含大能量,不管如何烹饪,那种满足感让人久久不能忘怀。不用烤箱也能做甜品,超好吃的紫薯饼,咬上一口瞬间幸福。哈妹分享小可爱们一道做法特简单的紫薯饼,在家试试看吧!

蜜豆桂花紫薯糕

文章配图

配料:

紫薯两个、蜜豆适量、桂花酱适量、橄榄油少许

烹饪步骤:

1.紫薯洗干净表皮,放入蒸锅里蒸熟,判断生熟用筷子扎一下,能扎透就是熟了。

文章配图

2.蒸好的紫薯去掉表皮,放入盆中。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/cecd13ab8ae647e49cfe0bb7e5509a1d.jpeg3.用勺子或者专门的压泥工具把紫薯压成泥,一定要多压,这样紫薯会更细腻。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/e8ff920535c448f298fcfbfe9b971600.jpeg4.这是压好的紫薯泥,没有颗粒,非常细腻。

文章配图

5.我的月饼模具是50克的,我把它们都分成了每个40克,还有10克留给蜜豆。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/8492c6967eb44a2a80ce88f8c89a8c3a.jpeg6.我用的蜜豆是买的成品,一般超市都有卖的,自己也可以做,就是比较费时间。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/42b4322600a749bba05f85dc90a5214a.jpeg7.取一个紫薯剂子,用手掌压成饼状,把蜜豆放入中间。

文章配图

8.把口收起来包裹住蜜豆。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/d998660614c44020a69b0dc3e6647798.jpeg9.用刷子在模具内壁刷上薄薄的一层橄榄油。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/952daede89734ed194a68d49f4efe70d.jpeg10.把紫薯放进模具中用手指压平。

文章配图

11.轻轻推动模具一个紫薯糕就做好了。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/4f18aa6eb5974d85a96b1e3508cbabac.jpeg12.在紫薯糕上淋上桂花酱。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/92245ee22c9849d2b97a0f11a24c7194.jpeg13.切开看看,内有蜜豆,吃起来甜甜的,还有桂花香。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200403/af046b871ea7452f8a5f404c657c8aae.jpeg菜谱小贴士: 1.桂花酱和蜜豆超市都有卖的,很方便。

2.紫薯本来就是甜的,我又加入了蜜豆和桂花酱,所以不用再放糖了。

3.刷橄榄油是为了不沾模具,没有橄榄油刷别的食用油都可以。

评论 (0)