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芹菜和它天生一对,简单拌拌就上桌

说起芹菜大家肯定都不陌生,是百搭型的食材,自带着香气,口感清脆爽口,是富含纤维素的绿色健康食物。

它的营养也不容小觑,是养生家极力推荐的家常食材,含有大量的铁元素,多吃不仅可以养血,还能避免皮肤干燥,使目光有神,头发黑亮。

在春天里,芹菜最适合凉拌着,口感爽口还开胃,对于食欲不好的朋友来说,可是不错的家常菜首选。下面分享一道花生芹菜拌腐竹的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看。

芹菜花生拌腐竹

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配料:

腐竹150克、西芹250克、花生米100克、食用油适量、香油1汤勺、盐适量、花椒适量、八角2个、香叶一片、大蒜2瓣、红米椒2个

烹饪步骤:

1.成品图

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2.花生米提前用冷水寖泡至表皮发涨。

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4.腐竹提前用水泡发好。切段焯水。

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7.锅里放适量油,放花椒粒小火炸至花椒出香味。

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10.清脆美味。

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