板栗山药汤，送给爱煲汤的您，做法简单，健脾又美味

板栗山药汤

喜欢煲煲汤，板栗山药汤做法简单，健脾又美味的汤水。

需要材料-

板栗10颗、铁棍山药半根、红萝卜半条、玉米芯五条、筒骨半斤、盐适量

步骤-

板栗去壳后去掉棕色的衣。

红萝卜去皮洗干净切成小块。

http://p4.itc.cn/q_70/images03/20201107/0d339096994e4bde9186f3c13cca4634.jpeg展开全文

淮山去皮洗干净切成小块。

http://p9.itc.cn/q_70/images03/20201107/acbf2ff52f594133a708bdf3b9a495c1.jpeg准备好玉米芯。

筒骨放入热水中灼一会去掉血水，沥干水。

http://p7.itc.cn/q_70/images03/20201107/80e1919a16744c56a1cf36e7cdbcc7eb.jpeg将灼过水的筒骨过一下。

http://p0.itc.cn/q_70/images03/20201107/2d027b78c4e545fe9c41cffe3212b722.jpeg所有材料放入煲中加入适量的水，煮沸后转慢火煮。

水煮沸时面上会有白色泡沫用勺子勺出来。

http://p7.itc.cn/q_70/images03/20201107/41a0c90ea0f3434fbc0efc8afad69cd3.jpeg汤煮一小时放入适量的盐搅拌均匀关火。

http://p5.itc.cn/q_70/images03/20201107/d1dd0a6428f94ae1a99ee425b08554de.jpeg小贴士：

1.这是三个人的用量。

2.筒骨可以换成瘦肉。