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一道家常下饭菜,菜比肉都香

娃娃菜薄甜脆嫩,味道鲜美,做汤或者炒食都很不错。今天跟大家分享的这道干锅娃娃菜,可以说是非常经典了。娃娃菜爽口清甜,五花肉味道醇香,整道菜鲜辣爽脆,非常有特色,冬日里吃上这么一锅,暖身又解馋。

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干锅娃娃菜

准备材料:五花肉180克,娃娃菜1棵,新鲜茶树菇50克,五香豆干2块,水发虾干8克,干红椒10个,青蒜1根,色拉油3小匙,盐1/2小匙,红油豆瓣酱、生抽各1大匙,砂糖1.5小匙,鸡精、香油各1小匙,花椒10颗,大蒜6瓣,姜1块

准备工作:1.五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条。2.娃娃菜外层大块切成两块,里层小块撕成片。3.虾米用凉水浸泡10分钟;青蒜分成蒜白、蒜青,均切小段。4.大蒜切大块,姜切片。

开始制作:

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1 锅内放入水,调入少许盐、油烧至水开,放入娃娃菜焯1分钟。

http://p6.itc.cn/images01/20201212/656b39117f31465c9522ba5244dc3296.jpeg2 将焯好水的娃娃菜捞出,放入网筛内,用手轻压,沥净水分。

http://p1.itc.cn/images01/20201212/03ec9dafff8c48af8292505e1c940beb.jpeg3 锅入2小匙油烧热,放入五花肉片。

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4 小火煸熟后,放入蒜块、姜片继续煸炒至肉片转为淡黄色。

http://p6.itc.cn/images01/20201212/b6b5b8dd30b246499271cab2eb4c72ef.jpeg5 放入虾干炒出香味,再加入红油豆瓣酱炒至出红油。

http://p1.itc.cn/images01/20201212/8f6d778d9e9443c8a58c57dbac00b479.jpeg6 放入豆干、茶树菇,煸炒至熟。

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7 放入蒜白,调入生抽、砂糖、鸡精、香油,翻炒匀。

http://p3.itc.cn/images01/20201212/32ea7e79f9cf482baa1240e7defdcc6a.jpeg8 放入娃娃菜、蒜青段,翻炒均匀,盛出。

http://p2.itc.cn/images01/20201212/d324474b464d49669e7c0161b42f0b75.jpeg9 锅置火上,放入1小匙油,冷油放入花椒、红椒炒出香味。

http://p4.itc.cn/images01/20201212/1b748e72ac684d2fb47ff3363b441c5e.jpeg10 倒入炒好的娃娃菜,加盖焖1分钟,移入干锅内煮开即可。

小贴士:1 红油豆瓣酱很咸,所以不需要再加盐,加一点生抽即可。2 要使娃娃菜不出水,要经焯水、沥水、干锅焖煮三道程序。3 炒五花肉片时,肉片炒熟后即加入蒜块、姜片继续煸炒至五花肉呈金黄色。这样蒜块和姜片的香味才会出来,又不会把肉炒得太老。

评论 (1)

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    http://pforce.dha.tw 2020-12-15 17:09:00

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