在众多早餐当中，不用烤箱、不用开火，做法简单又快手好吃的，非三明治莫属了。只要早起10分钟就能做好，而且食材搭配可以随心所欲，大人孩子都爱吃。
清汤_挂面
三明治几乎是和泡面一样
的存在，再不会做饭的人，也能信手拈来。
三明治的诞生，已经有几千年的历史。
在“三明治”这个词被发明之前，世上就已经先有了三明治。
关于三明治的食材部分，其实全看个人喜好。要想口感丰富些，肉、蔬菜、奶酪都不能少，还可以加入一些其他食材，这一步完全丰俭由人。
https://p2.itc.cn/q_70/images03/20210421/87aa8cfb9b3346a7b06acd9e52dca7ad.jpeg今天，小果儿就跟大家分享一道快手又营养的厚蛋三明治，利用培根和鸡蛋的余温将芝士片微微融化，为三明治增添了一分浓郁的奶香，光是想想就令人食指大动~
三明治用保鲜膜包紧，然后再切，配料不会那么容易往外漏出，这款三明治趁热吃口感更好，早餐可以搭配一杯牛奶，妥妥的黄金搭档。
- 厚蛋三明治
- 食材清单 -
牛奶20克 培根 1片
吐司1片 鸡蛋2个
芝士片1片 黄瓜片2片
番茄片3片
- 做法 -
1. 碗中磕入鸡蛋，倒入牛奶，用搅拌棒搅打均匀。
https://p8.itc.cn/q_70/images03/20210421/bdaf67be534f4514866ed28a9f8b61de.gif2.吐司、芝士片和培根分别对半切开，开小火，热锅后放入培根片，煎3分钟至培根熟透，夹出备用。
3. 平底锅刷油，开小火，热油后倒入蛋液，放入吐司片，沾满蛋液后翻面。
https://p7.itc.cn/q_70/images03/20210421/2cbac39395f94dd1bfa0767deed91843.gif4.蛋液凝固后把吐司和蛋皮一起翻面，把多余的蛋皮翻在吐司上。
https://p5.itc.cn/q_70/images03/20210421/baf49c19a152429ea88604b4f333caa5.gif5.吐司上依次放上一片芝士片、番茄片、黄瓜片、培根片，再放上一片芝士片，最后盖上另一片吐司。
https://p6.itc.cn/q_70/images03/20210421/ce7dbac9b5b44e06bd5833070e63ac2e.gif6.一款香浓可口的厚蛋三明治就做好啦。
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