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一个40多岁的中年人，经过近8个月的生活方式调整，身体年龄却可能只有30岁出头——你敢信吗？这真不是广告，而是一位大学教授拿自己做的实验。
新加坡国立大学教授Dean Ho（下文称“何教授”）把自己当成了“小白鼠”，通过改变生活方式并动态监测身体指标，完成了一项特殊的抗衰研究：大约8个月后，他的身体年龄估算约32岁，比实际年龄年轻了近15岁。
何教授开展实验前后的对比照（左为实验前）。图自新加坡国立大学
8个月身体年轻近15岁，
他到底做了什么？
近日，新加坡国立大学何教授这项研究论文已发表在国际期刊《公共科学图书馆·综合》。他到底做了什么？咱们普通人能抄作业吗？
研究截图
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