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今天「處暑」秋老虎發威！命理師曝5大禁忌 4生肖拉警報

2026-08-23 08:09 聯合報／ 記者陳宏睿／台中即時報導 今天進入處暑節氣，命理師楊登嵙分享此節氣的民俗觀念。示意圖／Ingimage

「處暑」節氣今天上午10時20分到來，命理師楊登嵙表示，處暑意指炎熱逐漸遠離、秋意漸濃，氣溫將日漸下降，陽氣開始減弱、陰氣逐步增長，需留意少辛多酸、肚臍保暖、冷氣勿過低、早睡午休、忌劇烈運動等5大養生禁忌，同時提醒生肖屬鼠、龍、虎、猴者，此半月健康運勢拉警報，出遊、運動應格外注意安全。

楊登嵙提醒，2026年處暑這半個月，生肖屬鼠、龍、虎、猴者健康運勢須特別留意，不宜參加刺激性或危險性運動，出差、旅行應將安全放在首位，以免樂極生悲；此外小感冒、小病痛在所難免，宜提高警覺、有備無患。

楊登嵙分享，處暑仍有暑氣殘留、脾胃功能偏弱，不宜攝取過於油膩食物，且燥氣傷肺，故應「少辛多酸」，減少辛辣刺激性食物；可多吃枸杞、紅棗、甲魚益腎養肝，梨子、蜂蜜、海帶潤肺養胃，蓮子、百合、銀耳清熱安神，多喝溫開水、少飲冰品，適量食用哈密瓜、葡萄等當令水果防燥邪。

穿著方面，楊登嵙建議，應從防暑降溫轉為防寒保暖，尤須注重肚臍保暖，因肚臍表皮薄且無脂肪保護，最易受寒氣入侵，無論男女皆應避免穿著露臍裝。

居家環境上，寒氣若經肚臍侵入腸胃，恐引發腹痛、腹瀉甚至嘔吐；夜間低溫時宜以被毯覆蓋腰腹保暖；室內冷氣也不宜設定過低，以免室內外溫差過大誘發感冒，過敏性鼻炎、氣喘患者亦易發作。

楊登嵙也說，日常作息建議「早睡早起」，以收斂陰氣、舒展陽氣，避免熬夜耗損陽氣，並應維持午休習慣，把握「子午覺」（子時23至01點、午時11至13點）休息，有助心血管保健，尤其對長者防病助益顯著。運動則宜輕緩適量，忌劇烈運動，以免過度消耗陽氣。情緒調適方面，因晝夜溫差大易致情緒起伏，應保持愉悅穩定心境，自然神清氣爽、好運隨之而來。

☛此為民俗說法，不代表本新聞網立場，切勿過度迷信。

處暑 生肖 禁忌 楊登嵙

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「處暑」節氣今天上午10時20分到來，命理師楊登嵙表示，處暑意指炎熱逐漸遠離、秋意漸濃，氣溫將日漸下降，陽氣開始減弱、陰氣逐步增長，需留意少辛多酸、肚臍保暖、冷氣勿過低、早睡午休、忌劇烈運動等5大養生禁忌，同時提醒生肖屬鼠、龍、虎、猴者，此半月健康運勢拉警報，出遊、運動應格外注意安全。

2026-08-23 08:09

雨灌南台…多處成災 高雄路面噴水柱

南部地區受低壓帶影響，高雄、台南多處豪雨成災，其中高雄鼓山抽水站被爆花了二千七百萬元升級的抽水裝備，剛完工就淹，被質疑「到底做的是什麼」。台鐵台南站軌道淹水，永康到保安間一度中斷逾半小時，隨後採慢速行駛，受影響列車共計四十八列次。

2026-08-23 00:00

周日起雨更猛 南部部分地區雨量達紫爆

受到低壓帶及強西南風雨帶影響，南部地區昨豪雨不斷，造成災情。中央氣象署表示，今、明兩天至周二清晨，將是這波降雨較明顯時刻，南部可能出現豪雨等級以上降雨，部分地區累積雨量「紫爆」（指累積雨量達兩百毫米以上），甚至會「紫到發白」（指累積雨量上看四百至五百毫米，甚至更高）。

2026-08-23 00:00

化療藥短缺 食藥署專案進口印度藥惹議

中國大陸電影「我不是藥神」中，病友買不起高價癌藥，託人購買印度藥服用，想不到劇情在國內真實上演，但國內使用印度藥的原因是缺藥。衛福部食藥署近期公告兩款癌症化療藥品與一項急性鐵中毒用藥，因原廠藥缺藥徵得業者專案輸入印度製藥品，其中一項早在一一一年起就由專案進口印度藥供應至今。

2026-08-23 00:00

南部5縣市大雷雨持續轟 防雷擊、積水、河水暴漲

中央氣象署上午7時53分針對嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣、台東縣發布大雷雨即時訊息，指出持續時間至09時53分；有短延時強降雨、9級以上強陣風發生，並伴隨閃電落雷，請慎防溪(河)水暴漲、低窪地區積水、低能見度、雷擊。

2026-08-23 08:02

2颱風+2熱低 粉專：西南風增強水氣增多

目前仍是颱風季，西北太平洋有4個熱帶系統，相當熱鬧，包括兩個颱風沙德爾及紫檀，以及TD22、TD23。氣象粉專「林老師氣象站」今天指出，TD23預估強度只會維持在熱帶性低氣壓，發展成颱風的機會小，評估朝北轉東北方前進，最後併入到沙德爾颱風的環流內；提供給沙德爾更多的水氣就是它最大的貢獻。

2026-08-23 07:40 共 0 則留言 規範 發布

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