▲原PO驚呼韓國人用餐後常排隊刷牙。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者劉維榛／綜合報導
一名網友表示，赴韓國一趟意外被當地人的「刷牙熱忱」震撼到，發現洗手台前整整齊齊站了一排人，大家吃完飯後都在認真刷牙，讓她忍不住好奇「為什麼韓國人這麼愛刷牙？」文章曝光後，許多有韓國生活、工作經驗的網友認證，當地從小就養成一天刷3次牙的習慣，也有人笑稱「是不是只有台灣人沒這習慣」。
一名網友在Threads以「文化差異」為題分享，才抵達韓國就被當地人的刷牙習慣嚇到，尤其上廁所時，洗手台前經常站著一排人刷牙，讓她印象相當深刻。事實上，不只是旅客有同樣感受，也有曾到韓國公司出差的網友透露，吃完午餐走進廁所時，就看到「滿滿的女生在那刷牙」。
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至於韓國人為何如此重視飯後刷牙？網友紛紛提出自己的觀察，有人認為韓國飲食中常出現泡菜、大蒜及醃蔥等氣味較重或容易染色的食材，因此飯後清潔口腔格外重要；也有人分享，韓國從幼兒園時期就會教育孩子一天刷3次牙，甚至職場開會前也有人會先刷牙。另有網友回憶，過去在韓國語學堂上課時，老師曾提醒「韓國看牙醫很貴，所以要好好刷牙」。
不過，也有人認為飯後刷牙並非韓國獨有的習慣，「日本人也愛刷牙，是不是真的只有台灣人沒這習慣」，還有網友透露，公司裡的越南、菲律賓籍員工同樣幾乎照三餐刷牙，而且相當重視整理儀容，反觀台灣人較少在午餐後集體刷牙。不同國家的生活習慣意外掀起討論，也讓不少網友第一次注意到「飯後刷牙」帶來的文化差異。
一天刷幾次牙最好？醫：理想情況一天3次
事實上，牙醫楊大為曾在臉書粉專《楊大為醫師就是細節控》分享，一天若能刷牙3至4次最好，等於吃完東西就清潔口腔，因為食物殘渣留在嘴裡，會被細菌分解並產生酸，進而增加蛀牙風險。不過他也提醒，並非每個人都有條件每餐後刷牙，如果真的做不到，「晚上睡前那一次最重要」，若沒刷牙就睡覺，細菌便會在口腔內作用一整晚。
至於中午或下午吃完東西後是否一定要刷牙？楊大為表示，如果因工作、外出等因素不方便刷，至少可以先漱口，減少食物殘渣停留。他也提到，早上刷牙同樣重要，但相較之下，睡前清潔更不能省，並笑稱自己理想中的刷牙次數是一天3次，「事不過三，但刷牙要過三！」
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