打匹克球能降血糖，减血脂？

今天的血检： HbA1C 从 5.3 降到 4.7， LDL 从 121 降到 93，太意外了。因为暑假重了5 磅，想着血检会一塌糊涂呢。想一想，运动是一样的，也没做啥特别的，吃饭还吃多了。会不会是匹克球的功劳？

打匹克球已经两年多、快三年了。我真的太喜欢这个小东西了。对我来说，匹克球就像是我的“兴奋剂”，每次都能带给我满满的能量。今年暑假也尽量早睡早起，打了不少。为了能有个DUPR 分数，还咬牙报了40分钟车程的ladder league，每周一次，2 个小时，打了 7 次。要知道对于不爱开车的我，单程开40分钟不容易呢。为了打赢，拿个真实的DUPR分数，真得很拼，心率经常被 push 得很高。

9月底参加我们小town 的一个匹克球tournament，四人组合，没有DUPR输入。