運動也能換購物金！運動部9月1日起至11月30日推出「揮汗有禮」活動，只要年滿16歲，使用手機APP完成指定運動任務，包括單日走滿8,000步、單次運動30分鐘、健走或跑步5公里，或騎自行車15公里，並上傳紀錄通過審核，就能取得「健康好禮50元折抵券」。每人每週最多領1次，活動14週全數完成，最高可拿14張、共700元，可到指定超商、超市及量販店兌換健康商品。
運動換購物金使用方法。（圖／運動部）4種任務擇一完成 走8000步也算
「揮汗有禮」參加對象為年滿16歲、民國98年12月31日以前出生的國民。民眾只要利用可記錄運動數據的手機APP，完成下列任一項任務即可：
- 單次運動30分鐘以上。
- 單日累積8,000步以上。
- 單次健走或跑步5公里以上。
- 單次騎自行車15公里以上。
完成後須截取含有運動日期、時間、步數或距離等資訊的紀錄畫面，上傳活動網站，也可使用載有日期及相關數據的賽事完賽證明。
活動網站（上船任務紀錄用）：500.gov.tw/registrant/
活動參與流程。（圖／運動部）
揮汗有禮兌換規則。（圖／運動部）最快5步驟領券 每週只能拿1張
民眾完成任務後，先將運動紀錄截圖上傳，運動部原則上會於5個工作日內完成審核；通過後即可至活動頁面取得「健康好禮」兌換QR Code，再前往合作店家購買指定商品並於結帳時出示。
活動期間每人每週限取得1張加碼券，共計14週，因此最多可拿14次、合計700元。不過活動總量限200萬份，額滿後將停止受理。
運動紀錄也必須在當週完成並上傳，不能拿前幾週的紀錄事後補申請；若截圖模糊、資料不完整，或無法清楚辨識日期與運動數據，也可能無法通過審核。
購物金可到指定超商、超市及量販店兌換健康商品。（圖／運動部）超商、全聯都能用 可換茶葉蛋、鮮乳、雞胸肉
合作通路包括7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富，以及全聯福利中心、萬家福、樂家康等，兌換商品以健康、運動相關品項為主，包括沙拉、豆漿、乳品、優格、茶葉蛋、雞胸肉等，實際商品仍以各通路及活動最新公告為準。
此外，部分超商另有加碼優惠，依活動資訊，7-ELEVEN可加碼10%，每張50元折抵券可兌換55元指定商品；全家則加碼6%，可升級為53元折價券。
「揮汗有禮」QA一次看
Q1：誰可以參加？
A：年滿16歲、民國98年12月31日以前出生的國民即可參加。
Q2：一定要跑步嗎？
A：不用。單次運動30分鐘、單日走8,000步、健走或跑步5公里、自行車15公里，4項任務完成其中一項即可。
Q3：運動完怎麼領50元？
A：將手機APP的運動紀錄截圖上傳活動網站，通過審核後即可取得兌換QR Code。
Q4：截圖要有哪些資料？
A：必須清楚看到日期及對應任務的數據，例如運動時間、步數或距離；畫面模糊或資訊不足可能不予通過。
Q5：審核要多久？
A：原則上於資料送出後5個工作日內完成。
Q6：一個人最多能拿多少？
A：每週最多1張，活動共有14週，最多可取得14張；若每張以50元計算，最高共700元。
Q7：可以一次運動很多次、多領幾張嗎？
A：不行，每人每週最多只能取得1張加碼券。
Q8：可以拿上週的運動紀錄補申請嗎？
A：不行，各週運動紀錄須在當週上傳，不能事後補傳前一週的紀錄。
Q9：50元可以買任何東西嗎？
A：不行，僅限合作通路指定的健康或運動相關商品，例如沙拉、豆漿、乳品、優格、茶葉蛋、雞胸肉等。
Q10：哪些地方可以使用？
A：包括7-ELEVEN、全家、萊爾富、全聯福利中心、萬家福及樂家康等合作通路。
Q11：活動會不會提早結束？
A：有可能。活動總計預定發放200萬份加碼券，若提前發完，就會停止受理。
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