低头族小心“科技颈”找上门七步骤助淡化颈纹

mtm labo美容经理孙瑞伶示范一组自己在家就能做的颈部护理，养出美颈。（李雅歌摄）

很多人每天认真护肤，精华、眼霜、面霜一道不少，却很少真正留意脖子。直到某一天照镜子或低头自拍，忽然发现脸看起来还年轻，颈间却已经悄悄多了几道横纹，这才意识到：原来脖子不保养，照样也会生出皱纹。

颈纹产生的原因，皮肤老化只是一方面，近年美容界出现一个新名词“科技颈”（tech neck），指的是现代“低头族”因长时间低头看手机、平板或电脑，颈部保持前倾、弯曲姿势，皮肤因频繁挤压而形成固定折痕，久而久之横向颈纹变深。

随着年龄增长，胶原蛋白和弹性逐渐流失，这些原本会在抬头后恢复的动态纹路，也更容易慢慢变成静态颈纹。因此，“科技颈”并不只是皮肤老化问题，年轻低头族也可能小小年纪就发现颈间出现一道道明显横纹。

当代低头族的”通病“：横向颈纹变深。（互联网）

几个小动作改善颈纹

只是比起大众熟知、每日躬行的脸部护理，很多人对颈纹保养仍相当陌生：该涂什么？普通面霜能不能一路带到脖子？已经出现的颈纹能不能淡化？其实脸部与颈部受到的老化机制相似，因此不少护肤成分其实都可以向下延伸到脖颈使用。每天护肤时，可以顺手把保养品涂抹到颈部和锁骨处。

除了涂抹护肤品，颈部的日常护理也可以从简单动作做起。mtm labo美容经理孙瑞伶示范一组自己在家就能完成的颈部护理手法。简单几步跟着做，护肤时只需多花几分钟照顾颈部，它就会少添几道“岁月签名”来报答你。

在孙瑞伶看来，”eye-face-neck“是一套完整的护肤三部曲。（李雅歌摄）

第1步：用去角质膏涂抹在颈部，软化去除角质，做好打底动作。平日里，面部去角质很多人都有做到，其实颈部也一样需要定期去角质，活焕肌肤新生，防止老化。

先为颈部去角质。（李雅歌摄）

第2步：用爽肤水浸湿化妆棉，按压在颈部。做好保湿动作，也有助吸收面霜精华。

用爽肤水做好准备动作。（李雅歌摄）

第3步：将精华面霜涂在颈部，选用质地滋润、易推开的面霜做“润滑剂”，一来可提升颈部滋润度，也为接下来的按摩动作做准备，减少摩擦力。

将面霜涂在颈部。（李雅歌摄）

第4步：用护肤水和面霜滋润颈部后，对着镜子找到颈纹处，用指尖沿着纹路打圈按摩，一边按摩一边延展撑开纹路，并向上提拉。

用指尖沿着颈纹打圈按摩。（李雅歌摄）

第5步（加强版）：如果家中有刮痧板，可以用来沿着脖颈中央呈倒L形刮到侧面，既缓解颈纹，也可为淋巴排毒，改善双下巴。

可使用刮痧板加强效果。（李雅歌摄）

第6步：针对颈部皮肤松弛、下垂等问题，可做一组滚动提拉动作。把掌心放在颈部，轮流滚动向上提拉按摩。

手掌轮流滚动向上提拉按摩。（李雅歌摄）

第7步：做完一系列动作后，可以给颈部敷个面膜。像脸部需要滋润一样，面膜护理同样适用于颈部。颈膜的选择有几种，可在按摩过后涂用膏状面膜，滞留在颈部待吸收。也可以贴敷市面上售卖，专门贴合颈部设计的颈膜，或把日常用的片状面膜折叠后敷在颈部。等待精华吸收，为颈部肌肤带来多一层滋润。　　

在颈部涂抹膏状面膜加强护理。（李雅歌摄）潮流美容爱彼在新加坡办展数枚珍藏名表首次在瑞士境外展出购买此文章