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不知道大家身边有没有这样的朋友，只要一说减肥，不出俩礼拜，咔咔咔，这小肚子就平了。你一问怎么做到的，人家就回你：不就饿一饿嘛，你也可以的。
同样的操作放到咱身上，那就是大写的一个字——「难」。
明明努力少吃了，但这体重真的只是掉了那么一丢丢。有时候好不容易瘦下去那么几斤，也就几顿饭吧，就胖回去了，甚至比之前更重。
而且这小肚子，怎么减都还有三层，真的是「越减越肥」。
图片来源：站酷海洛
别人看来很容易的「饿一饿」，到了咱这真的超级难！一少吃就容易饿，还容易头晕眼花，人也会变得无精打采，很容易疲劳。
那个手呀，总是忍不住地伸向吃的，特别是甜食。
如果你也是这样，那必须和大家分享一个最近的新发现：这真不是你不够努力，瘦下来难可能和「胰岛素抵抗」有关！
胰岛素抵抗
现代人的新型减肥困境
很多人可能对「胰岛素抵抗」这个词很陌生，但事实上随着肥胖率的提升，这种身体的病理状态已经非常普遍。
据统计，中国 ≥ 25 岁的成人胰岛素抵抗的群体可达 29.22%，也就是说，我们身边每 3 个人中就可能有 1 个胰岛素抵抗的。
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