和男選手練習對打，好幾個回合下來，林唯均一度喘不過氣。亞運跆拳道隊女子選手林唯均表示，「我本來就要降體重，然後又有缺鐵，就是貧血那樣。然後就要一直吃鐵劑或一些補充的東西，我常常訓練會蠻累的，就會比別人比較容易喘或比較累。」身高180公分的林唯均，上屆亞運打53公斤級，本屆升上57公斤級，降體重的壓力小了一點；但高強度訓練仍易感疲累，靠醫療團隊協助，持續改善身體素質，而上屆亞運奪銀的教訓，自己沒有忘。亞運跆拳道隊女子選手林唯均回應，「經驗會比上一次還要更好，所以會比較沉著的應對這一次的亞運。」女子67公斤級的王薇嘉，在國手決選逆轉東奧銅牌、杭亞銀牌羅嘉翎。她說，打完那天就歸零了，首次亞運將以豁出去的心態衝擊獎牌。亞運跆拳道隊女子選手王薇嘉說，「放鬆去享受場上的一切，希望可以衝衝看，可不可以前三。」對打女子4位選手中，有3位是亞運菜鳥，49公斤級的王婕菱只有17歲。總教練蘇泰源期盼這些年輕新秀扮演奇兵；而男子對打3位選手，則由2014仁川亞運銀牌、3度征戰亞運的黃鈺仁擔任船長角色，帶領2位學弟往前衝。亞運跆拳道隊男子選手黃鈺仁提到，「我亞運是一個一個往上跳，54、68到現在80加量級。所以我整體的想法沒有想說，我一定要怎麼樣，我現在反而比較放的比較開是說，我盡力就好，而且那個盡力是，我要拼命去盡力。」亞運跆拳道隊男子選手洪俊義指出，「從上次2025萊茵魯爾世大運到現在，這階段我都準備了很多。那我的目標也一直都是鎖定在亞運會，那給自己的期待當然就是拿第1名，對，我要打就要打到最好。」巴黎奧運後，世跆盟針對消極進攻增加規範，新版電子護具的感應也更為靈敏。總教練蘇泰源不諱言，去年2月接任後，就是定調在攻擊。亞運跆拳道隊總教練蘇泰源說明，「我要讓大家看到不同的中華隊，我們就是不斷的在攻擊。然後我們從攻擊當中去找到一些，應該是說，包括攻擊也可以帶防禦，攻擊怎麼去帶、控制對手。」透過高強度訓練與模擬實戰，8月底的世錦賽是亞運前最後一戰，培訓隊也出賽。總教練蘇泰源表示，上次帶國家隊是2018亞運，希望這屆在對打項目能超越當時的1金1銅。
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