#132 越級打怪初體驗🔥2025 OSG 世界大力士美國總決賽｜大力士天花板世界殿堂【邱個Live
外来客 • 2026-08-18 23:08:57
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🏋️ 比賽成績與項目數據
- 滾木槓推舉項目中，齊安在 U105 量級推起 129.5 公斤完成 1 下，總排名倒數第六；李祖軒在 U90 量級得 0 分；Jason 在 U80 量級推起 106.8 公斤完成 3 下，排名第 17 名；Puma 在 U64 量級推起 61.25 公斤完成 1 下。
- Frame Carry 項目中，齊安負重 331 公斤行走約 7 公尺後掉落；Puma 負重 181 公斤行走 1 步後掉落；李祖軒因手傷無法完成該項目；Jason 負重 272.7 公斤行走 22.93 公尺，接近完成標準。
- 硬舉項目中，齊安負重 306 公斤完成 1 下；Puma 負重 165 公斤未能完成；李祖軒負重 288 公斤得 0 分；Jason 負重 265.9 公斤完成 1 下，挑戰 288.6 公斤失敗。
- Sandbag 與 Sandstone 項目中，齊安分別挑戰 130 公斤與 147 公斤均未完成；Puma 挑戰 69 公斤與 79 公斤完成第一顆；李祖軒挑戰 125 公斤與 136 公斤，距離完成標準差 7.5 公尺；Jason 挑戰 113 公斤與 125 公斤，成功通過 3 顆。
🌍 國際賽事生態與規則
- 國外選手常跨量級參賽，過磅後急速脫水，比賽後立即補水，導致過磅與比賽時體型差異巨大，例如 U80 選手過磅 79 公斤，比賽時 89 公斤。
- 主辦方提供靜脈注射服務，費用 15 至 45 美元，用於補水或補充維生素，現場常見選手自行注射。
- 滾木槓握把寬且滑，禁止勾握；硬舉使用軟槓，如 Daily Bar 或 Elephant Bar；Sandstone 為圓形重物，需抱持過高台。
- OSG Final 是通往 World's Strongest Man 的資格賽，各量級冠軍即該年世界最強大力士。
- 出場順序並非嚴格按總積分，而是根據前一個項目的排名重新排序，選手需透過場邊螢幕即時確認分組。
- 與紐西蘭選手交流，對方雖為對手但願意分享技巧，展現良好體育精神；該選手從初賽二十幾名進步至第十一名。
- 現場遇到傳奇選手 Big Z 與 Mark Felix 進行 PK，Felix 在石頭與行走項目中獲勝。
- 日本選手因語言障礙，在比賽期間依賴台灣選手協助確認分組與賽道資訊，體現賽場互助。
💡 參賽體驗與建議
- 美國比賽熱身區混亂，需主動爭取器材，女生常需與男生競爭使用權。
- 建議攜帶適合自己的食物，避免水土不服影響狀態。
- 面對世界級高手，應專注自身表現，接受實力差距，享受比賽過程。
- 澳洲等地開始出現 Natural Strongman 賽事，提供不使用藥物的競爭平台。
- 選手在達拉斯郊區健身房進行賽前訓練，該健身房老闆曾獲 OSG U90 第二名，車軸槓上推曾創 165 公斤全國紀錄。
- 建議將適應期延長至 7 天，以克服時差影響；部分選手使用褪黑激素或櫻桃王輔助睡眠，但強調身體無法完全騙過時差。
- 飲食方面建議攜帶台灣食物，因美國當地食物口感較淡且易引起水土不服，益生菌有助於緩解腸胃不適。
- 行李建議攜帶兩個 23 公斤行李箱，以便購買當地優惠商品，如 Columbia 等品牌，及攜帶足夠的個人物品。
💪 實力差距與未來規劃
- 核心共識為台灣選手的絕對力量不足，硬舉項目在美國賽場多處於倒數十名，需加強基礎力量訓練。
- OSG 規則建議必選項目包括滾木槓、推舉、副動型手及硬舉，硬舉在 OSG Final 中為必要項目。
- 2026 年 OSG 美國總決賽將繼續舉行，台灣選手群體規模預計擴大。
- 部分選手計劃參加 2026 年 2 月香港大力士比賽、新加坡雙人大力士比賽，或前往歐洲、澳洲等地參賽，以尋求更多國際交流機會。
- 針對 Master 組別，建議參考 U80 強度設定目標，50 歲以上組別不分體重，對手包括 Mark Felix 與 Big Z 等無限量級強者。
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