餐廳最危險三類餐點, 要知道成分!柏格醫生 Dr Berg

外来客 • 2026-09-07 21:22:30

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早餐组合：松饼、薯饼、橙汁和香肠。松饼含改性淀粉、味精（MSG）、大豆粉及氢化大豆油（反式脂肪）；薯饼添加葡萄糖浆并油炸于转基因谷物油中；橙汁经巴氏杀菌后仅剩糖水；香肠为高糖加工肉类。
午餐组合：汉堡、薯条、可乐和甜点。面包含防霉剂和精制碳水，配料包括高果糖玉米糖浆；薯条与薯饼成分相似且高温油炸加剧血管损伤；可乐导致胰岛素飙升及肝脏问题。
儿童餐组合：鸡柳、通心粉奶酪、饼干和可乐。鸡柳使用非散养的高 Omega-6 炎症鸡肉并裹粉深炸；通心粉搭配非天然奶酪；饼干主要由玉米淀粉和氢化油制成，进一步加剧糖化反应。