🎬 2025年末回顧！那些備忘錄裡泡湯的計劃📋｜酷炫老師
📝 核心观点 回顾2025年年初设定的目标，承认部分计划因现实因素未能达成，但强调个人成长与心态转变的重要性。 认为“没有情绪”并非最佳抗压方式，拥有安全的情绪出口才是关键。 提出“人在痛苦时更需花钱”的逻辑，即通过消费缓解压力，但需控制在能力范围内。 鼓励观众将关注点放在小事上，通过转念和寻找好征兆来提升频率，找回生活重心。 📊 关键事实与论据 服饰品牌终止：曾与两位朋友合资创立服饰潮牌，因年初发生大事导致货物积压，公司无法无限期维持，最终被迫终止合作，损失一笔资金。现有帽子及黑白短板上衣将在虾皮平台低价出清。 内容转型：从浮夸的短剧表演转向公司经营及碎碎念内容，自述这是逐渐长大的过程，不再刻意迎合不喜欢自己的人。 课程投资：花费10万元参加深圳某老师的课程，原本预期自我成长，结果该周主要在处理公关事务。 Podcast成就：7月开始更新个人Podcast，目前订阅数超过10万，认为从零开始的成就感大于一支影片30万观看。 工作室扩张：在南港新增两个Podcast摄影棚，因天母地区招募员工困难，现招聘南港附近的摄影、剪辑人员及特助。 心理諮商：因身体扛不住情绪累积，开始每周进行一次心理諮商，持续近一年，体悟到理性久了身体会出问题。 旅行计划：原计划出国一个月，发现极限为三周，故调整为每月出国一次，每次一周。 💡 结论与建议 自我接纳：接受过去浮夸的自己，同时定义新的自我，不再纠结于他人的评价。 情绪管理：不要压抑情绪，应寻求专业帮助（如心理諮商）以维持身心平衡。 行动建议： 若遇不顺，关注微小美好事物，学会转念。 在能力范围内对自己好一点，通过消费缓解压力。 写下2026年的梦想，不是为了被祝福，而是为了让自己没有退路，明确方向。 支持创作者的Podcast频道及虾皮上的服饰出清。