这个季节，我喜欢吃莲藕，因为新鲜应季，也因为秋天比较燥，莲藕清心除烦的效果还是很好的。做个藕蓉粥，老人小孩子都可以吃，善用厨房电器，美食就在手边上。
材料：莲藕 枸杞
调料：白糖
做法：
1、材料图。莲藕去皮切丁，枸杞清洗干净。
2、准备原汁机，投入莲藕丁。
3、启动机器。
4、得到莲藕汁和莲藕蓉。
5、起锅烧水，将莲藕汁和莲藕蓉一起下锅，充分烧开，放上枸杞。
6、吃时调入白糖。
小贴士：
1、莲藕本身淀粉含量高，不用添加其它材料。
2、白糖也可以换成冰糖，如果用冰糖，煮的时候就加入。
这个季节，我喜欢吃莲藕，因为新鲜应季，也因为秋天比较燥，莲藕清心除烦的效果还是很好的。做个藕蓉粥，老人小孩子都可以吃，善用厨房电器，美食就在手边上。
材料：莲藕 枸杞
调料：白糖
做法：
1、材料图。莲藕去皮切丁，枸杞清洗干净。
2、准备原汁机，投入莲藕丁。
3、启动机器。
4、得到莲藕汁和莲藕蓉。
5、起锅烧水，将莲藕汁和莲藕蓉一起下锅，充分烧开，放上枸杞。
6、吃时调入白糖。
小贴士：
1、莲藕本身淀粉含量高，不用添加其它材料。
2、白糖也可以换成冰糖，如果用冰糖，煮的时候就加入。
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