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脆皮鸡翅


无油版的脆皮烤鸡翅,外酥里嫩,好吃的根本停不下来的节奏……鸡翅的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处,有美容抗衰老的功效哦!

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材料:鸡中翅16个,玉米片适量,蛋黄2个,玉米淀粉1勺,椒盐粉适量,黑椒粉少许,盐适量,鸡精少许,酱油少许。

做法:

1.鸡翅洗净沥干水,用刀在背面划两刀,便于入味。

2.将鸡翅放入容器中,调入盐,鸡精,酱油,椒盐粉,黑椒粉和玉米淀粉。

3.用手抓匀,静置30分钟入味。

4.腌鸡翅的时候把烤好的玉米片用擀面棍压碎备用,越碎越好。

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5.取一个比较大的容器,打入2个蛋黄。

6.将腌好的鸡翅放入盛蛋黄的容器中,用筷子拌匀。

7.将鸡翅的两面分别裹上玉米碎。

8.把裹好玉米碎的鸡翅码放入不粘烤盘中。

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9.送入事先预热好的烤箱中层,上下火220度,15分钟。

10.取出翻面。

11.再次送入烤箱中层,上下火220度,15分钟。

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出炉后待降温即可食用,趁热食用口感更佳。

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