77岁退休的游泳国手，以前勤练身体，运动、进食量大，但退休后迷上含糖饮料，一天要喝2、3罐，直到某天眼前突然天旋地转，加上家有糖尿病史，就医确诊罹患第二型糖尿病。医师指出，运动员过往长久运动虽有较好的“底子”，但若休息后饮食热量没减少、缺乏运动或有家族病史等，仍有糖尿病风险。
台湾糖尿病学会理事长、台中荣总院长许惠恒表示，爱喝糖饮与糖尿病的关系，在于糖量摄取多，热量也高，每杯含糖饮料约有10到20颗方糖，一颗约40多大卡热量，光喝一杯，就相当于一顿午餐的热量，当过多热量囤积成脂肪，久而久之形成腹部肥胖、脂肪肝等，影响胰岛素阻抗性，进而使得血糖上升。
运动员患病率低？是迷思
许惠恒也曾收治一名21岁大学生，本身也是游泳队选手，因为脚不小心扭伤，暂时休息2、3个月，却因饮食没随运动量减少而调整，短短时间胖了5、6公斤，加上有糖尿病家族史，年纪轻轻就确诊罹病。许惠恒解释，许多人觉得运动员有好底子，比起他人不会罹患糖尿病，这其实是迷思，家有糖尿病史、心血管疾病、曾有妊娠糖尿病、血脂异常或肥胖等，必须多加小心。
尤其糖尿病容易引起大、小血管病变，许惠恒说，但当罹病超过20年以上，引起视网膜病变的患者约7到8成，其中有1到2成的患者属于“糖尿病性黄斑部水肿”。
台北市立联合医院副总院长翁林仲表示，眼科门诊除了常见于糖尿病患的眼睛疾病，如老花眼、白内障，最易被忽略的就是糖尿病性黄斑部水肿，因黄斑部主宰中心视力、具有辨别物体清晰度及颜色功能，若患者出现视力模糊、中心视线有黑影，很可能是黄斑部有积水的情形，不及早治疗恐走向失明。
翁林仲提醒，糖尿病患者平时应控制血糖、血压，适当运动、戒菸、维持良好饮食习惯。
评论 (0)