苦瓜微苦中的清爽很多人都喜欢喜欢。拌苦瓜一般都是用简单的芝麻油、盐、白糖。这次，换了换口味，用海鲜酱作主调料拌苦瓜，成品很受食客欢迎。炎热的夏天，内火内热上升，不妨品品这道爽口保健菜。
苦瓜洗干净
去籽切成条
煮锅加水，加少许盐、油，苦瓜入锅焯水
焯水后的苦瓜放在凉开水中过凉
碗中加海鲜酱
海鲜酱中盐搅拌
加生抽搅拌
加白糖搅拌
添加大蒜末搅拌好备用
过凉后的苦瓜沥干水放到盘子里
淋上酱料，再撒些白芝麻即可享用
苦瓜微苦中的清爽很多人都喜欢喜欢。拌苦瓜一般都是用简单的芝麻油、盐、白糖。这次，换了换口味，用海鲜酱作主调料拌苦瓜，成品很受食客欢迎。炎热的夏天，内火内热上升，不妨品品这道爽口保健菜。
苦瓜洗干净
去籽切成条
煮锅加水，加少许盐、油，苦瓜入锅焯水
焯水后的苦瓜放在凉开水中过凉
碗中加海鲜酱
海鲜酱中盐搅拌
加生抽搅拌
加白糖搅拌
添加大蒜末搅拌好备用
过凉后的苦瓜沥干水放到盘子里
淋上酱料，再撒些白芝麻即可享用
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