曼哈顿中城百老汇大道和54街交汇的路口常年停放着几辆餐车,向过往行人出售路边饮食。最近,一辆新车加入了这个阵营。这辆车提供的服务与众不同。
克里斯丁-韦斯特布鲁克是一名注册的静坐冥想教练。她经营的身心充电车Calm City由一辆1976年的雪弗兰休旅车改装而成。
她说:“我想让我的服务和餐车一样便捷。我想让人们有一个安全、方便和快捷的地方练习静坐冥想,或者帮助初学者了解这种修炼方法。”
静坐冥想(meditation)近年来在发达国家颇为流行。这种以调节呼吸和意念为主的锻炼方式与东方文化的禅修和打坐类似。瑜伽修炼者将其视为基本功。
顾客走进Calm City身心充电车后,韦斯特布鲁克首先提供5分钟的咨询,然后是10分钟配有音乐和语音指导的练习。
室内装潢师坎迪-齐克 说: “我生活很忙,老板管得很严,但这样的练习让我心里很平静。我学会了如何通过呼吸把更多的氧气提供给大脑,让自己的思路更清晰。”
每节15分钟的课程价格10美元,和旁边餐车上的一顿午饭大体相当。
服装设计师海瑟-斯坡伯说:“我住在布鲁克林的威廉斯堡。那里到处都是练习瑜伽和静坐冥想的教室。这个价钱不算贵。”
麦克-德莫里在纽约一家酒吧负责保安。他是一位执着的静坐冥想修炼者。
他说:“一般来说,练习静坐冥想需要合适的空间。但是我工作的地方显然无法这样做。这里离我很近,所以就来了。我觉得10分钟的语音指导很有效,没有让人感觉特别冗长,无所适从。”
韦斯特布鲁克练习并传授静坐冥想已经有17年。Calm City是她两个月前开始的尝试。她说,把传授地点从教室移到街头是一种全新的体验。
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