世界上最便宜的防癌处方 赶紧收藏

罹患癌症的人有增无减，每个人都可能被癌症找上，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被启动。而这种外因，往往来自于我们日常生活中的一些习惯，不可不慎。

“预防胜于治疗”，如何预防癌症？以下12种最便宜的防癌处方提供给您参考。

1、每天最少开窗半小时

装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体----氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。

其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以在厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。

2、用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会启动背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。

3、吃饭搭配葱蒜

大蒜含有大蒜素，经常吃大蒜的人得胃癌的风险会明显降低。

大蒜含有大蒜素，经常吃大蒜的人得胃癌的风险会明显降低。（图片来源：Adobe Stock）

研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60％，这和大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。

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