亚裔解压的招数多但是没人做

不知道大家发现没有。很多的亚裔的出的心理学的著作里解压的办法多的惊人。什么心理解压，到处倾诉，还有什么的那些多的都数不过来。但是你们发现买了书的人或者学习了这些人很少有人这么做。效率之低不知道是亚裔本身的学习能力问题，还是那个书上的那些办法都没什么用。

我一个朋友国内压力特别大。每天干到凌晨。第二天十点上班。之间老板就狂轰乱炸的每天。他是自己也学了不少这些减压的办法。什么怎么做啊什么怎么学啊。冥想还有倾诉再加上各种各样的吧。就当是锻炼身体了瑜伽什么的。最后一个效果都没有。就是自己不做。遇到事情还是学着忍让的那种。

感觉这点上亚洲人尤其是国人大概是习惯了被压迫的那种生活状态吧。很多人要是觉得没什么压力大概真的是要轻飘飘的。

以前我在国内生活的时候也是那样。要是说没什么压力还要自己注意自己的言行举止给自己压力生怕自己说错话干错事情。

等出来之后你就发现人人都很自我。大家都愿意做自己也愿意为自己争取社会资源。你就觉得这个时候的压力值当不用排解。在国内那种真的是做小媳妇穿小鞋基本就没什么意义还要忍耐的那种。