1.准备好食材

2.首先把冰鱼洗净用厨房纸吸干,分割成两片备用

3.奥尔良腌料+清水融化(1:1)

4.把冰鱼片放入腌制半小时,均匀按摩下

5.期间翻动下鱼片按摩下,让腌料更好渗入

6.把竹签洗净,开始串插冰鱼片,串好后在腌料里再浸泡片刻

7.备一个学厨烤盘和烤架,把串好的冰鱼码放在烤架上,再刷上点腌料

8.把孜然倒入碗中,用刷子适量刷在冰鱼上

9.烤箱预热200度,把烤盘放入中下层,上下管烤制25分钟

10.烤制15分钟后,把烤盘拿出来刷上蜂蜜水(蜂蜜+温水融化)

11.烤制完成后,再次给鱼串刷上蜂蜜水,撒上熟芝麻即可食用


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