世卫：全球14亿人缺乏运动 中国老年人充分利用公园设施

适度体育活动对身体健康有好处，这已经愈发成为一项人类共识。但世界卫生组织（WHO）研究人员撰写的报告指出，全球大约14亿人活动量根本不够，且这一比例在过去十多年里几乎没有改善。这也使得他们出现心血管疾病、2型糖尿病、痴呆症以及一些癌症的风险增加。

这份9月4日由英国医学期刊《柳叶刀》发表的报告还公布了许多全球人民的锻炼特征，例如高收入国家缺乏锻炼的人口比例正逐步上升，全球大部分地区女性体育活动都比男性少一些。

为了研究各国和全球人民体育活动的趋势，研究人员共收集到来自168个国家的调查数据，涵盖190万名参与者。而适度的体育活动被定义为：在每周的工作、家庭、通勤和休闲生活中达到150分钟中等强度的体育活动，或者75分钟的剧烈活动，或者两者达到同等活动水平的组合。

报告结果显示，全球28%的人口体育活动不足，且这一水平自2001年来基本保持不变。

不过，各地在体育活动方面的变化趋势存在很大差异。

高收入国家的体育活动不足的人口比例（37%）是低收入国家的两倍多（16%）。研究人员指出，这可能是因为在较富裕的国家，需要久坐的工作和开车出行比较多。而在低收入国家，人们会更多地步行或使用公共交通工具。

此外，体育活动不足的人群比例增长最快的都是高收入国家，而下降最明显的是东亚和东南亚国家，出现下降是因为参加体育活动的人数增加了。报告提到，中国人花在休闲体育活动上的时间有所增加，可能是因为中国迅速增长的老年群体增加了对公园内体育设施的使用。