洗澡最好不要先洗头 可能发生危险

有文章指出，对于心血管疾病患者来说，最好经过“预热期”后再洗头。

有文章指出，过度剧烈的温度变化会危害身体健康（图源：VCG）

报道称，很多人有先洗头的习惯，但对心脑血管疾病患者来说，最好不要这么做。

文章称，秋季之后，气温降低，导致人体血管壁的轻度收缩，使血管变脆。对于血压偏高、血管狭窄的心血管疾病患者来说，

在身体温度较低时直接洗头， 血液一下子就集聚到头部，会导致头部血流不畅，可能使心血管疾病患者诱发不测。

文章建议应该先洗脸，然后冲洗四肢，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头。

同时要选择适宜的水温，时间控制在20分钟之内，保证环境通风，避免大力搓澡，选择中性清洁产品，注意不要滑倒，洗完后注意保暖。