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BC省将永久实施夏令时 后天别忘了调时间

今天,省府会向省议会提交法案,将在BC省实行全年夏令时(DST),取消一年两次的时间更改,但目前使用山区时间的BC省北部地区和库特内湖地区不受这项改变的影响。

但是,这个法案并不会立即通过并生效。因此,在本周日(每年11月的第一个周日,是标准时间恢复日)凌晨2点,时间仍然需要“向后调”1小时,调回到冬令时间。大家别忘了周六临睡前把时间拨慢1小时,周日早上可以多睡1小时了!

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至于新时制什么时候开始生效,这次时间往回调到冬令时会不会是最后一次,估计BC省还要看同在西海岸的美国加州、华盛顿州的“脸色”。

BC省居民对实施单一时制可以说是期待已久,每年时制调整之际,总有省民出来呼吁取消夏令时,前两年还搞过签名活动,有过万支持取消夏令时的省民签了名。贺谨(John Horgan)在竞选BC省长时,其竞选纲领里也有要推行单一时制一条。因此,当选后,每年也是要搞点相关的民意调查,还呼吁过省民给他发邮件表达意见。

今年9月,BC省又实施了一项公共调查,以了解BC省居民对一年两次时制变化的看法。超过22.3万人参与了调查,93%的人赞成取消时令变化,保持全年夏令时。

支持废除时间更替的某民间组织的Tara Holmes说:“我真的觉得BC省可以成为这方面的领导者,我们不需要等待其他地区的决定,不管他们做还是不做。”

据报道,去年11月,美国加州通过了取消时令的提案,建议全年实施一个时令。但该法案于今年9月被搁置。

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俄勒冈州和华盛顿州也在考虑做出类似的改变。尽管这些州已经引入了立法,但需要联邦批准才能永久性地使用夏令时。

BC省长贺谨过去曾表示,他希望与美国西海岸各州和育空地区保持一致。

不过,今天有睡眠专家对实施永久性夏令时表示担忧,并试图争取以保持标准时间为准。SFU心理学系研究助理Myriam Juda表示,全年夏令时意味着冬天日出的时间会晚一些,从而减少早晨的阳光照射。“每年秋天,保持生物钟对我们的健康更有好处。”

Juda表示,“我们的生物钟和昼夜节律需要早晨的光照,如果早上没有足够的光照,我们的生物钟就会推迟到更晚的时间,所以我们会越来越难醒来。夏令时还使人们暴露在更多的夜晚光线下,这进一步延迟了生物钟,使人们更难入睡。”

Juda补充说,睡眠不足和昼夜节律紊乱都会影响健康问题,如糖尿病、肥胖、心血管疾病和抑郁症。“更不用提疲劳和疲劳带来的事故风险。”

Juda和SFU教授Ralph Mistlberger已经给省长办公室写信表示,支持永久标准时间(Permanent Standard Time)。

信中说,如果全年保持夏令时,冬季的日出时间会晚一些,因此与永久标准时间相比,早晨的日照时间会减少67天。

Juda说,“如果我们一直使用夏令时,比如在12月,太阳只会在上午9点升起。所以我们不会得到足够的晨光。”

其实要说时令调整对人体健康的影响,真的不容忽视。美国睡眠医学会(American Academy of Sleep Medicine,AASM)的Douglas Kirsch博士表示,每年两次的时令调整会破坏原有的睡眠模式,并且时差对于身体机能的影响长达1周。

睡眠时间中断可能会影响工作效率、警觉性和情绪。有可能导致开车时昏昏欲睡,增加引起交通事故的风险。

不仅如此,时令的调整还有可能增加缺血性中风的发病率。据美国精神病学会(American Academy of Neurology)的研究显示,在夏令时调整后的两天内,中风的整体发病率增加了8%。而在此期间,癌症患者中风的可能性增加了25%,而65岁以上的人患中风的可能性增加了20%。

虽然不确定更换夏令时能不能达到预期效果,但有一点可以肯定的是:频繁切换时间造成的时差问题,对睡眠非常糟糕的人来说困扰很大。所以,单一时制,绝对是更多人的想法。

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