最近早餐迷上这碗粥，美味可口热量低，怎么都吃不腻

最近早餐迷上这碗粥，美味可口热量低，怎么都吃不腻，早餐起床最幸福的事情，莫过于被早餐喊醒您的胃！

哈妹早餐就爱这碗粥，一年四季离不开，永远都吃不腻，教你种百吃不厌的粥做法。跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单的粥的做法！喜欢的朋友可以收藏在家做做看！

花生青菜粥

配料:

花生50克、青菜一小把、大米60克、枸杞适量、盐一小勺、花生油一小勺、胡椒粉一点

烹饪步骤:

1.青菜洗净，大米枸杞洗净，花生提前泡上，至少泡半天，如果早上熬粥 ，先着一个晚上就泡上。

2.砂锅加入１０００毫升水，把花生和大米放入，大火烧开转小火大约二十分钟

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http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200324/e8b0f7e040ab48959d8496b5ea5554a0.jpeg4.二十分钟后，看到大米开花，花生熟透

5.放入青菜

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200324/922e78aa1ab74bb5ba902eff4439f7e2.jpeg6.再放入枸杞，稍煮一会，就可以出锅了

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