
許多長輩牙口不好或嫌麻煩,吃不下、吃得少,長期下來衍生營養不良、肌少症等問題,雲林縣衛生局辦理電鍋料理競賽,鼓勵各界研發出可用電鍋烹調的料理,讓長輩只要輕鬆按一個按鍵就有熱騰騰又營養、美味可口的料理可以吃,且免開爐火不用擔心忘記關火。超高齡社會來臨,如何讓長輩健康老化,已成各界關心重要課題,雲林縣衛生局長曾春美指出,其中最關鍵就是讓長輩「吃得下、吃得夠、吃得對及吃得巧」,營養均衡才能有健康身體,但很多長輩因牙口不好咬不動、嫌煮東西麻煩,很多時候不愛吃。請繼續往下閱讀... displayDFP('ad-PCIR1', 'pc'); displayDFP('ad-IR1', 'm'); 另根據去年縣內長者飲食調查發現,沒有每日攝取全穀、未精緻雜糧類及堅果種子類的長者比例都超過7成,曾春美說,為鼓勵長輩吃得均衡又營養,衛生局舉辦電鍋料理競賽,以雲林在地全穀及未精緻製雜糧、堅果種子、優質蛋白質,製作適合長者吃得美味料理,讓長輩能參考,在家輕鬆又安全使用電鍋煮東西。雲林縣副縣長陳璧君表示,健康是吃出來的,面對超高齡社會,大健康政策更要從日常飲食管理做起,透過電鍋安全、便利的烹調方式與創意料理,兼顧長輩牙口、咀嚼需求、營養與美味,讓長者每一頓飯都吃得健康。今年有24支隊伍參賽,選出10隊PK,各隊把全穀雜糧、堅果種子及蛋白質食物融入菜色,有把堅果與山藥打碎做沙拉、夾三明治,有把堅果、雜糧做蒸魚,也有結果地方特產結合做炊飯,每道都色香味俱全,最後由西螺埤頭樂活隊奪冠。衛生局說,相關電鍋料理食譜可上雲林縣衛生局網站查詢,或到社區營養推廣中心洽詢。
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