咖啡沒以前香、看東西也有點不一樣，可能是大腦開始出現小變化了。（示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定：小中大特 提到阿茲海默症，多數人首先想到的，往往是忘東忘西、重複問同一件事等記憶力衰退症狀。不過，醫師張家銘分享研究指出，嗅覺與視覺變化也是警訊，若發現咖啡、食物的香味沒有以前明顯，愈來愈難分辨橘子、檸檬的味道，或看東西時對明暗、顏色、空間感的感受和過去不太一樣，都可能是大腦在明顯出現記憶問題前，先透過眼、鼻透露的一些小訊號。
基因醫師張家銘在臉書粉專指出，2026年一篇研究整理發現，在明顯記憶問題出現前，大腦可能早已透過嗅覺、視覺等功能，透露一些不易察覺的小訊號。
張家銘舉例，以前一走進廚房就聞得到咖啡香，現在得靠近才聞得到；過去橘子、檸檬一聞就能分辨，最近卻變得困難，甚至是對明暗、顏色或空間感的感受和以前不太一樣。這些情況雖不代表就是阿茲海默症，感冒、過敏、眼睛老化也可能造成類似變化，但若持續存在，仍值得留意。
為何鼻子、眼睛的變化可能與大腦有關？張家銘解釋，嗅覺與記憶相關的大腦區域連結密切，而眼睛後方的視網膜也屬於神經系統，研究人員因此希望從這些地方，更早觀察大腦可能出現的變化。其中，「神經發炎」可能扮演重要角色，其就像大腦裡一團沒有完全熄滅的小火苗，發炎持續太久，就可能影響周圍神經細胞，讓視覺與嗅覺出現細微變化，也可能與阿茲海默症的發生風險有關。
張家銘指出，身體真正的改變，往往比疾病名稱更早出現，平常應該要把飲食、運動、睡眠、情緒、環境等5種基本功做好，如果生活中的小變化一直存在，可再透過適當檢測往下找。
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