每3人中就有1人中招，与胖瘦无关

不少人翻开体检报告，都会看到“脂肪肝”的提示。环顾身边，不少同事都中招，就连刚参加工作的年轻人也频频查出脂肪肝。实际上，这是身体代谢异常发出的早期警报，背后折射出当下大家面临的代谢危机。

全国每3个人中就有1个脂肪肝

试想一下，身边每3个成年人中，就有1人被脂肪肝困扰。听起来是不是格外惊人？原本以为离自己很遥远的疾病，其实就在我们身边。

“喝酒伤肝”早已是大众常识，酒精确实会引发酒精性脂肪肝。可在日常体检检出的脂肪肝病例里，酒精性脂肪肝反倒只是少数。

一项针对上海市成年人的研究表明，当地成人脂肪肝患病率为17.29％，其中酒精性脂肪肝患病率为0.79％、而非酒精性脂肪肝则高达15.35％，是脂肪肝类型的绝对主流。

非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），才是主要元凶。它是指在没有过量饮酒、病毒性肝炎和药物等其他影响因素的情况下，超过5%的肝细胞出现脂肪堆积。它常常伴随各类代谢紊乱问题，比如2型糖尿病、肥胖、高血压、高血脂等。这些问题都会干扰肝脏脂肪代谢，造成脂肪在肝内过度蓄积。

非酒精性脂肪性肝病的全球患病率已高达25%，我国情况更为严峻：患病率从2001年的23.8%，猛增到2018年的32.9%，这意味着，全国有数亿人的肝脏正被多余的脂肪困扰。