尼泊尔北部与中国西藏接壤地区发生严重山洪和泥石流灾害，导致至少392人遇难，超过1400人失联。一起来了解灾害来临前有哪些征兆，又该如何科学地避险逃生。
什么是泥石流？
新华社报道，泥石流常与山洪相伴，其不仅发生在偏远山区，还潜伏在很多人都会穿行的山地、丘陵，甚至经过的路旁。
它是由降水，包括暴雨、冰川和积雪融化水等，在沟谷或山坡上形成的一种特殊洪流，会裹挟大量泥沙、石块和巨砾等固体物质，破坏力极强。
强降雨也是诱发山洪、滑坡、泥石流等地质灾害的主要因素。
雨水大量渗入山体后，会使土壤含水量达到饱和，增加坡体重量，同时削弱山体稳定性，原本稳定的斜坡可能因此失稳，引发崩塌、滑坡或泥石流。
山洪泥石流来临前有哪些征兆？
发生地质灾害前，大自然往往会出现一些异常信号，可以掌握“一听三看”的识灾方法。
专家指出，在山洪泥石流多发地，首先要及时关注是否有暴雨天气预报，提前选好躲避路线，留心周围环境，积极做好防范准备，同时还可根据山洪泥石流的前兆来判断。
一听：听声音。
如果在深谷或山沟听到类似火车轰鸣或闷雷般的声音，沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微震动声，哪怕极其微弱，也可能预示泥石流或山洪正在逼近。
三看：看水、看坡、看物。
看水——溪水是否突然变浑浊、流速突然加快，并夹杂柴草、树木和石块；水位是否突然下降甚至断流。
看坡——山坡是否出现变形、鼓包、裂缝，坡上物体是否倾斜，树木是否歪斜或出现掉块。
看物——池塘、水田是否突然干涸，周围动植物是否出现异常反应，例如猪、狗、牛、羊、鸡惊恐不安、不入睡，老鼠乱窜，植物出现枯萎或歪斜等情况。
此外，连续大雨或暴雨后，如果山沟两侧坡面出现多处小型垮塌，也要提高警惕。
雨不大也可能引发灾害
面对灾害，关键是提前识别危险信号、避开高危区域，并选择正确的逃生方向。
虽然泥石流通常由短时强降水引发，但持续性降水可能导致地面积水过多、沟谷溪流水量剧增，再遇上坡上堆积的大量松散物质，水流汇集冲蚀也可能引发泥石流。
特别是前期已经有大量降水，土壤含水量极高，即使后续降水强度不大，也可能引发灾害。
不过，雨后天晴并不意味着风险解除，仍要高度警惕滞后性地质灾害。
遇到泥石流怎么逃生？
专家表示，如果遭遇泥石流，应立即向沟谷两侧的安全地带逃离。
正确做法是迅速向垂直于泥石流、山洪流动方向的两侧山坡高处转移，跑得越高、越快，脱离危险区域的几率越大。
同时，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留，不要爬树躲避，也不要在山洪泥石流中横渡。
泥石流能够摧毁沿途障碍物，因此也不适合躲在矮墙后。应选择高处的基岩稳固处或密集林木带躲避。
撤离时要保持冷静，不要贪恋财物，并在确保自身安全的前提下力所能及地帮助他人。
在灾害发生前已经撤出危险区域的人，不要返回收拾物品或锁门。尽快与当局取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
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