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剩飯除了拿來炒飯 改個吃法老少都愛

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(本報製圖)

〔文/梁瓊白〕如果是一碗以上的剩飯,可以拿來炒飯,加點肉絲或雞蛋、蔬菜、蔥花都不難變身成新口味的食物;但如果是剩個小半碗的飯或粥,吃一餐不夠、放著無用、倒了又怕天譴,怎麼辦?用喝的囉。

把剩飯放到攪拌機裡,並加入等比例炒熟的花生一起攪碎成濃稠狀,再加點糖調味,就是外面賣的米漿了。

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一般米漿都是用生米泡軟後打碎了煮的,咱這是用剩飯,廢物利用創出新口味,效果一樣香濃又好喝。花生要用炒熟、原味的,不要有調味、更不要油炸過的,無論是自己生炒或是買現成炒過的,都最好回鍋再炒過,顏色愈焦,米漿的顏色愈深、香氣愈濃,但是太焦的花生並不健康,花生只要上色香氣就足夠了,外面顏色深又濃的米漿反而要考慮是否真的營養。

米飯和花生的分量沒有一定的比例,想要香味濃一點就花生多放些,想煮得稠一點就水少放些,水量以破壁機或攪拌機能攪動不溢出即可,如果打完要放鍋裡煮,如果太稠就多點加水,太稀了就多煮一會讓水分減少,至於糖的分量更是隨人口味。

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