日本146萬繭居族父母老去恐陷「8050問題」

眼睛盯著電腦螢幕、長時間待在房內，三餐靠外送解決，甚至不上學、不上班，也不與外界接觸，逐漸與社會脫節。日本政府調查顯示，2022年15至64歲人口中，約有146萬人處於繭居狀態。專家分析，動漫、遊戲與虛擬世界，讓部分年輕人找到逃避現實的出口，但長期封閉也可能讓人越來越難重新回到社會。

日本146萬人「繭居（圖／TVBS）

日本政府調查顯示，2022年約有146萬名15至64歲民眾處於繭居狀態，顯示這不只是個人生活選擇，更逐漸成為日本重要的社會問題。

日本146萬人「繭居」不上學不上班　

政治大學國際事務學院教授李世暉分析，部分日本青少年在面對主流文化及社會壓力時，選擇退回自己熟悉的動漫、遊戲世界，甚至在虛擬世界中建立人際關係，長期下來形成特殊的生活型態。

繭居並非只發生在年輕人身上。日本中高年齡層繭居者中，約七成持續3年以上、五成超過7年，甚至有三成持續10年以上，部分個案更長達30年以上。

專家指出，家庭經濟支持、社會價值觀改變，以及科技發展，都可能讓繭居者更容易維持長期封閉的生活。

東吳大學社會學系副教授劉維公表示，部分繭居者之所以能長期待在家中，與家庭經濟條件有關，父母持續提供生活所需，讓子女即使多年不工作、不社交，仍能維持基本生活。

另一方面，外送、社群媒體及各種線上服務越來越普及，從吃飯、購物到娛樂，幾乎都能透過手機完成，也降低了離開房間、接觸社會的必要性。

專家指出，繭居的形成可能從高中、大學階段開始，也可能發生在進入職場後。當學業、工作或人際關係帶來巨大壓力，有些人會認為，只要暫時離開學校或職場，就能擺脫壓力。

但諮商心理師提醒，短期逃避或許能讓壓力降低，長期下來卻可能形成更大的心理負擔。

諮商心理師林萃芬表示，繭居初期確實可能讓當事人感覺壓力減輕，但隨著離開職場或學校的時間拉長，反而可能越來越在意他人眼光，也害怕面對親友詢問，甚至因環境與時空改變而更加不知所措。

當離開社會一段時間後，重新踏入職場、學校或人際圈的門檻也會變高，最終可能陷入「想回去、卻回不去」的惡性循環。

更令人擔心的是，當繭居者逐漸從青少年步入中年，原本提供生活支持的父母也會逐漸老去，甚至離世，進一步衍生所謂「8050問題」。

所謂「8050問題」，指的是80歲左右的父母，仍持續扶養、照顧50歲左右的中年子女。

政治大學國際事務學院教授李世暉指出，部分繭居者從青少年一路進入中年甚至老年，長期缺乏與社會溝通的能力，也沒有穩定工作與養活自己的能力。當父母年老、失去照顧能力後，繭居者的生活、經濟與照護問題可能同時浮現。

這也意味著，繭居問題不只是家庭內部的困境，隨著人口高齡化，也可能逐漸轉化成更大的社會福利與照護問題。

專家認為，面對繭居問題，真正的解方並不是單純要求當事人走出房門，而是從家庭支持、心理輔導、就業協助到社會參與，提供更完整的支持系統。

東吳大學社會學系副教授劉維公指出，國外已有「社會處方箋」概念，透過陪伴及不同形式的社會參與，協助當事人重新探索自身能力、人生目標與生活方向。

除了心理諮商及必要的醫療協助，更重要的是建立長期陪伴與支持，讓繭居者能夠按照自己的步調，一點一點重新接觸人群、建立生活能力，最終重建與社會的連結。

從一個人躲進房間，到長期與社會脫節，繭居問題背後牽涉的並不只是個人選擇，而是家庭、心理、就業、科技與社會環境交織而成的複雜問題。如何讓繭居者重新找到與社會連結的出口，也成為日本及其他高齡化社會必須面對的課題。