生活忙碌、久坐少動、肌力流失與骨質疏鬆已成為現代人不可忽視的健康課題。根據國民健康署「國民健康訪問調查」，65歲以上國人自述罹患骨質疏鬆比率達18.2%；亞洲肌少症工作小組（AWGS）相關資料顯示，台灣60歲以上成人肌少症盛行率達17.6%。深耕健康議題、深受觀眾信賴的《健康2.0》，近期推出全新企劃「天天骨力」頻道，從專業醫療知識、AI健康互動、風險自評到居家運動，提供更貼近日常的保骨增肌資訊；並邀請物理治療師陳季揚擔任「保骨增肌教練」，示範簡單易行的居家動作，讓保骨不只停留在知識，而能真正落實生活。
「天天骨力」集結骨科、復健科、婦產科、內分泌新陳代謝科等不同領域專家，從停經後骨質流失、慢性發炎、熬夜到日常飲食等不同面向，拆解骨質疏鬆、關節與肌少症相關問題。專區並規劃「名醫開講」、「生活保骨」、「吃出骨氣」、「保骨學堂」等內容，從疾病知識、營養搭配到運動實作，讓民眾依自身需求找到適合的保骨資訊。網站亦整理骨質疏鬆、關節炎、肌少症等常見問題，協助使用者快速掌握健康重點。
《健康2.0》推出天天骨力頻道，由物理治療師陳季揚擔任保骨增肌教練（圖／TVBS）除了專業健康內容，「天天骨力」頻道也上架《健康2.0》攜手HTC AI顧問團隊打造的互動平台「VIVE健康圓桌」，支援文字與語音提問，使用者只要像傳送LINE語音訊息一樣說出問題，就能與AI虛擬顧問討論保骨、增肌等健康疑問。後續也將陸續上架「骨本計算機」小工具，透過簡易個人資料協助了解骨骼狀況與骨鬆風險，並搭配「骨好每一天」任務，依強骨、養骨、穩骨等不同目標，建立更具體、容易實踐的日常保骨行動。
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保骨增肌教練陳季揚透過簡單動作，教導觀眾如何在家強化肌肉（圖／TVBS）為讓增肌更容易落實，「天天骨力」也邀請物理治療師陳季揚擔任「保骨增肌教練」，運用家中隨手可得的椅子、牆面等家具，示範不需額外器材即可完成的簡易動作，降低民眾日常運動門檻。相關短影音將於《健康2.0》Facebook社群每週固定更新，更多「天天骨力」內容請參考 https://health.tvbs.com.tw/bone
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