夏季冷冷水果

適合人群。固體熱體質  黑金

人體新陳代謝能力強，容易發熱，口渴，口幹，常喜歡吃紅腫、冷飲，易怒，常便秘。夏天可以吃西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等寒性水果以上。早洩

瓜類：自然冷，自然涼。有降溫止渴，利尿化解煩惱的效果。對治療暑熱、口渴熱證津傷、紅尿、中暑等有幫助。最近的研究表明，西瓜皮含有茶氨酸丙氨酸、穀氦酸、精氨酸、果糖、蔗糖、葡萄砂糖和維生素C營養豐富。

梨很涼。有止渴、祛痰止咳的效果。用於治療口渴、咳嗽、便秘。多吃梨的話，脾臟就容易活動。吃多了的梨容易傷脾臟，降低食欲。壯陽

香蕉：甜，冷，有澀味。清熱止渴，清胃冷血，潤腸排便，具有降血壓利尿的功效。陰氣，腸乾燥。血和熱都停滯了。我口渴美國黑金。便秘是非常健康的食物。脾胃虛寒和，陽虛的人不應該吃香蕉，否則容易引起虛火。美國黑金

獼猴桃：可以退燒解渴。砂糖、維他命C等營養物質豐富，特別是維生素C的含量比梨和蘋果要高很多。美國黑金推薦