站樁排寒氣的表現

 很多習武的人都了解，內家拳的一大修行特性是注重“大動比不上小動，小動比不上沒動，沒動之動乃生生不已之動”，而這“沒動之動”，關鍵是指站莊。站莊能夠舒筋活絡，能夠通汽化瘀，因為實際效果不凡，一般被覺得是傳統式健康養生的最好方式，在古代人那邊，一直被視作一種診療或準診療方式。

一開始站莊，因為人體還不習慣，肩周腰部等部分非常容易出現酸疼。此刻最先需要堅持到底，千萬不要猜疑站莊的作用。你越敏感多疑，就越非常容易走神，終究毫無疑問會影響到心身的情況。開頭難，站莊一開始如同吃苦耐勞藥，但等站到習慣，就並不是“苦藥”，只是“大煙”了。

習慣性站莊，它是站莊健康養生的第一階段。這階段的關犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

鍵是依據具體指導慢慢延長站莊時間直至做到規定的最高值。假如一天站1鐘頭，那麼4月上下疼痛便會慢慢消退。

得了病，都期待儘早好，因此長痛比不上短痛。能夠一小段一小段地站，但最好一次站得充足長。一些從沒站過樁的人擔憂長期鍛煉吃不消，殊不知，對站莊而言，這類擔憂是不必要的。站莊有別於一般的鍛煉身體，它具備隨時隨地調節的協調能力。養生樁對人體的耗費，不比我們平常走動躺臥的損耗大，要是坐姿恰當。

部分的疼痛慢慢消失了，就進入了站莊健康養生的第二階段。這一環節人體不但能習慣性站莊，還覺得非常舒服，這時候人體會出現一些普遍的好轉反應，如：

（1）咳痰。平常沒有什麼痰，全身血氣全線貫通時就破了痰瘀，吞嚥這“金津玉液”，實際效果是吃什麼中藥都難以實現的。伴隨著痰瘀漸化，食慾會隨著大好、睡眠質量會隨著轉好、活力會更為充足、休重則會趨向一切正常。

（2）打嗝放屁。打嗝兒通胃氣、放臭屁潤腸氣，全是站莊出現的好狀況。

（3）打呵欠、流淚。它是身體恢復疲憊的狀況，是血氣在全身迅速流動性時，輸通各阻症系統的一切正常反映。站到之後，這種狀況沒了，身體就更為舒適了。

以上三類體現實際上一開始站犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

莊就會有，僅僅第一階段由於人體還處在穩定期，反映並不是很顯著。

站莊在第二階段是覺得非常舒服，再再次站，會慢慢造成一種好像只有會意不能言傳的喜悅感。全身似被凝結，但人的大腦覺得極其靜謐，人體極其輕輕鬆松。不管睜開眼睛閉上眼，都是有一種既看又沒有看的覺得。這時候潛意識處在當然情況，一片空白有意想，但好像已有一種“天人合一”的覺得，與禪學明心見性的追求完美如出一轍。

這一環節涉及本人的領悟。僅僅傻站得話，基本不可能做到這類人生境界。自然，無需灰心喪氣。站莊碰到頸瓶很一切正常，這時候能夠通過學習和感悟來走出困境。

以上三個環節的區劃並並不是肯定的，也不是非要有一個時間順序。重要還是要靠本人感悟。態度決定成功與失敗，針對站莊而言，便是態度決定實際效果。

站莊健康養生的五大益處：

（1）安全性。不服藥不打點滴，沒有吃錯藥和過多醫治的風險性，這類“按摩療法”最先是安全性。

（2）合理。每一個人的血管連起來可繞地球上兩個星期，人的絕大部分病症尤其是惡變病，全是血液病或由血液造成的病症。“戶樞不蠹、流水不腐”，血液病基本上全是血液阻症霉變造成的。站莊對活血化淤、醫治頑症尤其合理。

（3）做好自己的醫師。以便治好，負債累累也不一定合理，能否康復治療還不好說。站莊是自身做好自己的醫師，既不花錢，也不依靠運勢，徹底是一分耕耘一分收穫。最終能醫好自身的病，靠的是自身的信心和恆心，自身救自身，是最靠譜的福氣。

（4）無副作用。是藥三分毒，當代技術性醫藥學的副作用更為顯著。有時老病還沒能治好，引起的新病也不可小覷。站莊則是全身通血氣，使疾病位置血氣通暢的另外，將其他地區的阻症一起站通，全部全過程既治了主病，又清除了其他安全隱患。

（5）簡單易行。站莊基本不會受到時間和地址的限定。即便在公共汽車上，要是並不是人擠人的上班高峰，也是有機遇站一會兒。這一點一旦你剛開始站莊就能搞清楚，這兒已不贅述。

時期節湊變的越來越快，而站莊仍然遵守著“沒動之動”的標準，假如你長期性站莊，最終一定會發覺，說白了沒動之動，實際上需要濃厚的修養。