宮寒多吃這三種食物：暖宮，排毒，化瘀

宮寒多吃這三種食物：暖宮，排毒，化瘀

　　1、桂圓

　　這是一種非常常見，也經常食用的食物。對女性來說，特別是患有宮寒病症的女性，平時可多吃些桂圓，因為桂圓屬於典型的溫果，具有健脾、驅寒、養血等功效，非常適合宮寒疼痛的人食用。因此不妨試試，或者幫你暖宮排毒，預防“婦科病”。

　　2、燕麥

　　人們經常在早餐時吃燕麥片，它不僅味道很好，而且還含有許多人的營養素。例如，富含植物纖維和礦物質，如亞油酸，具有改善血液循環和預防貧血的作用。因此麥片也非常適合平時手腳冰涼，有宮寒的女性。

犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　3、紅糖水其實有些女性朋友對紅糖水並不陌生，尤其是女性在月經期間，常喝紅糖水來調理月經，紅糖水能幫我們排毒化瘀，因為宮寒多是由於氣血不暢，所以引起痛經的症狀，所以多喝紅糖水，能清除子宮內的一些毒素，幫助子宮徹底排空，溫暖子宮，預防婦科病。