女人來月經，經常吃點“它”，助你清除子宮污血，預防婦科炎症

 經期是女性的一個特殊時期，自然也需要特殊對待，一些禁忌要避免，還有一些適宜在經期做的保養要做，這樣才會越來越健康。今天就給大家分享幾個特別適合經期食用的小食材，記得經期要多吃哦。女人來月經，經常吃點“它” 一、老薑加糖水女人生來體質較寒，加上後天的一些因素，有宮寒的女人不在少數，體寒宮寒的婦女，月經易出現瘀血，所以可與老薑一起煮水喝，幫助您祛除宮寒，使子宮更加溫暖，利於子宮污血排出。二、紅豆粥

女性在月經期間，會失掉部分血液，而紅豆有補血暖宮的作用，所以非常適合月經期女性。 

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三、木耳黑木耳具有補腎、補血、活血、抗凝的功效，它富含纖維素和特殊的植物膠質，可促進腸胃蠕動，有助於減少食物中脂肪的吸收，幫助子宮排出污穢的血液，使子宮更加清潔。多醣在木耳裡，還有抗 

犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網癌作用，預防子宮癌。四、櫻桃

具有祛風除濕，通痺止痛，調中益氣，健脾養胃，嫩白皮膚，祛斑的功效，櫻桃富含維生素C，有助於女性補血，維生素C可改善血液循環，促進子宮內血液循環和排毒。還有一個名字叫“鑽石果”。

五、黑米粥黑珍珠以其營養豐富，藥用價值極高而聞名，在古代醫書中有記載，黑珍珠具有健脾暖胃，明目活血，補腎養肝的功效，歷代都有“補血米”之稱，非常適合產婦、孕婦、月經期婦女食用。協助婦女補血暖宮，促進子宮排液。女性月經來了，可多吃這5種天然食品，幫助您清除子宮污血，預防婦科炎症！