為了10萬根頭髮的健康，「頭皮」到底有多難？2

 長痘

皮脂溢出症、毛囊炎

一些人梳頭或者撓頭時，可能會發現頭皮會冒出一些痘，有些摸起來還很疼。 這可能是毛囊炎和皮脂溢出症。

頭皮富含毛囊和皮脂腺，很容易出油，醫學上稱為"脂溢部位"。

皮脂溢出症是指皮脂腺分泌功能亢進，主要表現為頭皮多脂、油膩發亮、脫屑較多。

如果這些部位的毛囊和皮脂腺開口受到阻塞，就會造成局部感染發炎，形成毛囊炎，也就是俗稱的痘痘，按壓會疼。

對策

到專業科室就診，鎖定病因，切勿抓撓。

發麻

頸椎病、腦血管病

導致頭皮發麻的主要原因是大腦頭皮的血液供應不足。 最常見的病因是頸椎病，這會導致神經血管受壓迫，血液無法流暢地輸送到頭部，因此腦供血不足，引發頭皮發麻。

除頸椎病外，腦血管病也可導致頭皮發麻。 如果長期存在頭皮發麻的現象，建議進一步做腦血管病篩查。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

對策

頸椎病引起的頭皮髮麻，建議毎晚睡覺前用木梳梳頭，促進頭皮血液循環，緩解頭皮髮麻癥狀。

痛

外力拉扯、敏感、創傷

一般情況下，頭部常見的疼痛原因來自肌肉組織、筋膜組織、骨質、血管或神經組織等。 疼痛感有刺痛或拉扯感。

對策

排除髮夾或梳辮子太緊等外力拉扯因素，頭皮疼可能是頭皮受涼敏感、頭皮創傷淤血堵塞等導致。

平時可通過手指按摩頭皮，由前往后，用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。

6件事加速頭皮衰老

日常生活中，人們或多或少都會遇到頭皮問題，大家也無需過分焦慮擔憂，除了溫和護理它，還要避開以下習慣。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

總用一種洗髮水

去屑洗髮水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮會產生抵抗性。

建議若某款洗髮水使用一段時間后，感覺效果不如從前，應立即換其他品牌或交替使用。 另外，洗髮水不要直接抹頭上，應打出泡沫后再抹到頭上。

頻繁使用染髮劑

染髮劑中的苯二胺是一種致敏劑，會導致有些人患上接觸性皮炎，出現頭面部皮膚發紅、出疹子、眼瞼浮腫等，嚴重者會累及全身皮膚甚至致命。

頭皮是毛囊最多、最密集的地方，直接接觸染髮劑，化學毒素可能由此進入體內，長期使用可能會使肝腎存在潛在風險。

染髮前最好提醒下理髮師，讓其操作時盡量避免染髮劑與頭皮直接接觸。

指甲用力抓撓

指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。

抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗髮方式應該使用指腹（手指肚），以划圓的方式慢慢洗清。

護髮素沖不乾淨

護髮素只能護理頭髮，若沖洗不乾淨，殘留的護髮素會附在頭髮上，更容易讓頭髮沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。

護髮素少往頭皮上抹，塗到離發根1~2釐米的地方就行。

頻繁燙髮

燙髮使用的藥水多含有鹼性成分和氧化劑，過度頻繁的燙髮會破壞頭發表層，使頭髮的內部結構失去保護，導致頭髮發黃、發脆，失去彈性和光澤。

兩次燙髮間隔3個月以上為宜。

熱水洗頭

洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發質，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更乾。

油性發質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多頭皮屑。

建議洗頭最適宜的水溫是40攝氏度左右。 ▲