夏天這樣「防寒」，孩子不生病，長地快！

 夏天天氣炎熱，大家都知道要防暑熱，但是容易忘記防寒了。

 因為我們目前的生活方式已經與以前大大不同，夏天裡，到處都是空調、風扇、冷飲、冰箱等，再加上夏天的皮膚毛孔是張開的，寒涼更易侵入孩子的身體。
常見小兒受寒原因：1、長時間吹空調 2、吃霜淇淋、冰沙、喝冷飲 3、出汗時，對著風吹4、過量食用西瓜、火龍果等生冷水果。 必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

 

 

常見受寒的表現：1、皮膚溫度低，背部、腹部、手腳發涼。 2、腹瀉。 3、納呆，沒有食慾。 4、腹痛，呈陣發性或持續性。 4、打噴嚏、流清鼻涕。夏日小兒養生：按摩身柱穴身柱穴是小兒的保健穴，在第三胸椎棘突下凹陷處，在夏天裡，經常按摩或艾灸，可以增強孩子的體質。 每天摩上10分鐘，或者摩到身體發熱就不容易感冒，而非常好用。
夏天育兒，如何防寒？飲食1、食物溫度不低於體溫。 兒童喝奶、吃飯等一定要吃熱的，最好不低於體溫。 若是低於體溫就再加熱一下。2、盡量不吃冷飲。 可以在解饞的時候吃一點，不要多，量要少。3、西瓜等清熱解暑水果不要吃太多，適可而止。 綠豆等解暑之品也不要太多，因為太寒涼，會傷及脾胃。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force5、可以吃一點健脾祛濕的食物：蓮子、炒薏苡仁、茯苓、白扁豆、冬瓜、荷葉、芡實、山藥、陳皮等
多晒太阳，增强体质1、平时多晒太阳，给身体补充阳气，增强体质。每天1～2小时，但不要在烈日下，注意防嗮。

2、多运动，多出汗，将体内的寒湿排泄出去，这样冬天不容易生病。出汗后多喝热水，切勿在出汗时，喝冷饮。