一歲寶寶可以吃的小軟餅，看過就會做，超級簡單

 寶寶一歲后，能吃的東西變多，對輔食也變得挑剔了。 開始漸漸對肉泥、湯麵、粥等缺乏熱情。

這時候，媽媽要多注意食物的形態，逐漸嘗試新的食物種類給寶寶吃哦。 可以將輔食做成餅，既能鍛煉寶寶的手指抓握能力，又滿足寶寶的味蕾。

煎餅時，盡量少油少鹽少糖烹飪，避免寶寶出現腸胃不適。

食材：南瓜30克、玉米粉20克、低筋麵粉10克、橄欖油少許、清水適量

做法：

步驟1：南瓜去皮、去籽，洗乾淨后，刨成末;將南瓜末放入蒸鍋中蒸軟，然後取出備用。

步驟2：將玉米粉和低筋麵粉倒入碗中犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

，混合。

步驟3：麵粉中倒入適量的清水，將麵粉攪拌成沒有顆粒的麵糊。

步驟4：將蒸軟的南瓜末倒入麵糊中，攪拌均勻。

步驟5：平底鍋中倒入少許橄欖油，抹開，將麵糊攤入平底鍋中。

步驟6：用小火將麵糊攤成麵餅狀，一面定型后，翻面煎;將煎好的南瓜玉米餅盛入盤中即可。

鱼蛋饼

鱼肉含有容易被人体消化吸收的蛋白质、不饱和脂肪酸，做出来的鱼肉饼，会比猪肉饼和牛肉饼更好消化。

食材：去骨鱼肉1小块、洋葱1小块、蛋黄1个。

做法：

步骤1：将去骨的鱼肉放入蒸锅中蒸熟。

步骤2：蒸好的鱼肉取出，研磨成鱼泥。可将磨碎鱼泥仔细检查，确保没有鱼骨。

步骤3：将洋葱去皮，取一小块的量，将洋葱切成末。

步骤4：将蛋黄倒入碗中。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

步骤5：放入鱼泥和洋葱末。

步骤6：蛋液搅拌均匀，使其成糊状。

步骤7：将平底锅烧热，锅中刷上一层薄薄的食用油，将步骤6的鱼泥蛋黄糊做成小圆饼。

步骤8：将小圆饼煎熟，盛入盘中即可。

鳕鱼米饼

宝宝不爱吃米饭？

可以将米饭摊成米饼哦！宝宝吃起来更香，营养也更全面。

食材：鳕鱼80克、土豆40克、胡萝卜40克、米饭1汤匙、鸡蛋1个、食用油适量。

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做法：

步驟1：將鱈魚洗乾淨，去掉魚皮、魚骨，將魚肉剁成肉泥。

步驟2：將土豆去皮，洗乾淨后，切成小塊，蒸熟，剁成泥。

步驟3：將胡蘿蔔去皮，洗乾淨后，切成小塊，蒸熟，剁成泥。

步驟4：將魚泥、土豆泥、胡蘿蔔泥和米飯倒入碗中，加入雞蛋清，攪拌均勻，呈糊狀。

步驟5：平底鍋中倒入少量食用油，用小火燒到7成熱，然後舀入一勺步驟4調好的糊。 並將糊用小火攤成兩面金黃的米餅。

步驟6：將攤好的米餅擺入盤中即可。