攝護腺肥大嚴禁做會增加腹內壓之動作

 攝護腺肥大嚴禁做會增加腹內壓之動作;如用力咳嗽或解便。請避免喝酒;因易增加解尿燒灼感。手術後一個半月不可搬東西及傢俱,也不可以做激烈運動,提重物不要超過一公斤。手術後 3-6 星期內,避免久坐及長途駕車。

手術後第二個月,可恢復性生活。可行會陰運動,以恢復尿道括約肌控制力。(會陰運動是指解到一半禁住的感覺,一天 3 次每次運動約為 1 小時,每次運動約持續 3 秒鐘)。出院後若有解尿異常,如:血尿呈鮮紅色持續不斷、發燒、解尿困難或疼痛時應立即返院求診;如果尿液為暗紅色的,表示是舊血,此時要多喝水以利把舊血塊沖出。觀察尿液是否混濁,若有表示為精液和尿液混合產生,需立即回院檢查。養成良好排便習慣,定時排便避免便秘。

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行為篇

不只從飲食著手,保養攝護腺的方法還包含良好的生活習慣,例如規律運動,對於預防攝護腺肥大來說一樣有效。維持每週運動三次以上,每次至少30分鐘,守護你的攝護腺。

此外,上班族往往一坐就是好幾個小時,這會刺激攝護腺,提高病變機會,為了你的健康,即便工作再忙,最好每兩小時定時起來走動。

至此,你知道如何保養攝護腺了,若是發現攝護腺肥大的徵兆(頻尿、延遲性排尿等),仍應前往醫院求診。

如何檢測

發現自身排尿異常,來到了醫院準備接受檢測,醫生可能會先詢問病史,再使用以下幾類檢驗方法:

理學檢查

以「肛門指診」為代表,目的是評估攝護腺大小,並檢驗患者是否還罹患攝護腺癌,醫生也會將患者的整體精神狀態、活動能力等指標納入評估參考。

檢驗室檢查 降低攝護腺肥大發病 , 超犀 , 預防攝護腺肥大的食物有五種 , 有沒有辦法降低攝護腺肥大發病的風險呢 , 攝護腺肥大的危險因子 , 良性攝護腺肥大的症狀頻尿 , 攝護腺肥大症狀有五種,攝護腺肥大會影響性功能? , 年齡越大越可能罹患疾病攝護腺肥大有哪些症狀 , 攝護腺肥大的原因 , cialis5mg , 攝護腺肥大怎麼辦?如何保養與治療? , 攝護腺有什麼作用? , 不懂溝通,何談發展 , 一生中最大的遺憾是什麼 , 果凍威而鋼單效與雙效的差別 , 大腸癌腹腔鏡手術 , 大腸癌五年存活率:約八成五至九成 , 大腸癌三期前多可手術切除 五年存活率高

典型檢驗法為「尿液分析」,並測量患者的尿流速,若最大尿流速低於10毫升/秒則可能有堵塞狀況。此外,為了檢測攝護腺肥大,患者也會接受抽血,確認體內「攝護腺特定抗原 (PSA)」濃度,如果濃度偏高,可能就有患病風險;高 PSA 值也與攝護腺癌有關。

超音波

超音波也是可能的檢驗之一,醫生會藉此判斷攝護腺大小與形狀,常用的方法為腹部超音波或經直腸超音波。

常見治療方法

若確認罹患攝護腺肥大,究竟醫生會如何治療呢?依據情況不同,醫生可能會選用以下三類治療方法:

藥物治療

甲型腎上腺素阻斷劑 (Alpha-adrenergic Blockers)

由於腫大的攝護腺影響患者的排尿狀況,造成尿液滯留、延遲性排尿等下泌尿道症候群,此類藥物可抑制攝護腺與膀胱的肌肉收縮,改善尿流。

5-α-還原酶抑製劑 (5-Alpha Reductase Inhibitors)

有別於從改善尿流下手,此類藥物可降低體內二氫睪固酮濃度,使攝護腺體積縮小,減低攝護腺壓迫尿道的狀況。

手術治療

除了吃藥,醫生也可能為患者施行手術,以下是幾種可能的手術形式:

經尿道攝護腺切除術 (Transurethral Resection of the Prostate, TURP),患者必須接受全身或半身麻醉,醫生會利用尿道內視鏡抵達患部,切除增生組織並以電燒止血。

經尿道微波熱療法 (Transurethal Microwave Thermotherapy, TUMT),這是透過微波加熱攝護腺,使組織壞死,以達到類似手術切除的治療效果,患者術後需放置導尿管一至兩週,伴隨幾週的會陰疼痛與急尿狀況。

經尿道攝護腺針刺去除術 (Transurethral Needle Ablation, TUNA),在局部麻醉的情況下,醫生會利用膀胱鏡進入患者尿道,再以細針穿過尿道扎入攝護腺組織,藉由高週波加熱使組織壞死。

經直腸高能聚焦式超音波 (Transrectal High-intensity Focused Ultrasound, HIFU),在半身麻醉的情況下,醫生使用超音波儀器,經患者直腸探測過度增生的攝護腺,再以超音波使患部產生高溫,殺死致病組織。

經尿道雷射切除術 (Transurethral Laser Resection),醫生會使用特殊的膀胱鏡,以雷射切除增生組織。

手術治療後,醫生也可能建議患者術後避免騎乘機車、腳踏車,或有跨坐、坐太硬的椅子等行為,避免出血。

造成攝護腺(前列腺)肥大的潛在原因有哪些?

隨著年齡增長,攝護腺體腫大,這種細胞增生現象屬於良性,且不會導致癌症,因此稱為良性攝護腺肥大。

目前造成細胞增生的機轉仍未明確,但普遍認為和體內的二氫睪固酮(Dihydrotestosterone, DHT) 刺激最有關係。正常男性攝護腺組織中的間質細胞含有5α-還原酶(5α-reductase),其作用是使睪固酮(Testosterone) 轉變為另一種男性荷爾蒙的代謝物,稱為二氫睪固酮。隨著年齡增長,男性體內的5α-還原酶活性會慢慢增加,使體內的二氫睪固酮濃度升高,攝護腺因長期受到二氫睪固酮的刺激,因而產生良性攝護腺增生(4)。而其他可能的致病因子如下:

老化,慢性發炎,肥胖,基因

攝護腺有什麼作用?

除了疾病因素,一般人也許不容易在生活中談論攝護腺,甚至不確定它在哪裡。其實,攝護腺是一個位於膀胱以下、環繞尿道的腺體,大小有如一顆核桃。

攝護腺在人類繁衍過程中佔有一席之地,它是專屬男性的器官,其肌肉組織會協助射精,本身亦會分泌白色、弱鹼性的攝護腺液,約佔精液成分30%。

性行為過後,由於女性陰道呈酸性,如此環境維護了陰道的清潔,卻不利精子生存,此時弱鹼性的攝護腺液就會發揮保護作用,使陰道環境趨於中性,延長精子壽命,提高受孕機會。

攝護腺肥大怎麼辦?如何保養與治療?

當我們至醫院就診時,除了評估下泌尿道的症狀,醫師也會詳細詢問過往病史與正在服用的藥物,必要時安排下列檢驗項目,以確認症狀的嚴重度並排除其他發炎或癌症的可能性。

攝護腺(前列腺)是什麼?有什麼功能?

攝護腺是一種腺體器官,又稱為前列腺,屬於男性生殖系統的一部分,位於男性恥骨和直腸間,膀胱的下面,包圍著尿道。攝護腺的功能如下(2):

外分泌腺體:製造部份精液(15-30%)

內分泌腺體:提供男性荷爾蒙轉換成二氫睪固酮(DHT)的場所

精子:賦予精子活力並保護精子,協助順利射精

括約肌:幫助尿流控制,束緊膀胱口,調節排尿,引導精液射出的力量

攝護腺肥大是男性專屬的疾病,從中年開始發生率便直線飆升,排尿功能受到影響的情況下,造成頻尿、尿液滯留,甚至可能引發膀胱結石、腎衰竭等嚴重併發症。

雖然如此,仍舊可以透過飲食與改變生活習慣,降低攝護腺肥大的發生率,必要時可由醫師評估合適的治療方式,對抗攝護腺肥大並不困難。

肛門指檢

50歲以上的男性,每年至少要做1次肛門指診,可檢查出攝護腺大小、是否有硬塊,最重要的目的是辨識有無攝護腺癌。

尿液分析

檢查是否有血尿、發炎或蛋白尿現象。

超音波

經直腸攝護腺超因波(TRUS) 可測量攝護腺體積的大小。

尿流速檢查

正常男性尿流速每秒為20-25毫升作為服藥後追蹤的指標之一。

尿液細菌培養

檢查是否有泌尿道感染。

PSA 血液篩檢

血清攝護腺特異抗原(PSA) 由攝護腺的上皮細胞分泌,只要攝護腺有任何病狀,其數值都會上升。由於PSA上升比指診摸到硬塊的時間提早五年出現,可幫忙早期診斷攝護腺癌。經診斷為攝護腺肥大時,如果症狀輕微,醫師可能會建議持續觀察;症狀嚴重時,會以處方藥物或手術來治療。

攝護腺肥大的原因?在醫學研究上攝護腺肥大的原因仍然未明,只能推測與攝護腺分泌的雄性荷爾蒙有關(如二氫睪固酮),這些因素會使攝護腺上皮細胞、基質增生,導致攝護腺體積增大。隨著年齡漸增,約三成的男性從50歲起面臨患病的風險,如果超過60歲,約有五成的男性會中槍,85歲以上的患病機率甚至高達九成。

年齡越大越可能罹患疾病攝護腺肥大有哪些症狀?具體來說,患者可能會有以下幾種難言之隱,它們通稱為下泌尿道症候群。

頻尿

總是想要跑廁所,但每次排尿量不多,發生在睡眠期間稱為「夜尿」,會影響患者睡眠品質。若是白天排尿次數大於8次,睡眠期間小便次數超過1次,就有可能是頻尿症狀。

尿急

無法憋尿,一有尿意,不解不快。

延遲性排尿

在便斗前卻無法立即排尿、排尿過程斷斷續續,或尿柱宛如涓涓細流。

尿液滯留

總覺得尿不乾淨,這種狀況在頻尿時也可能發生。

用力解尿

傾盡洪荒之力,憋氣、用力一擠,才有可能排尿。小便結束,人也累了。

若經診斷確認攝護腺有增大狀況,約有50%的患者可免受「下泌尿道症候群」所擾。然而,發現排尿狀態異常卻又沒有就醫的話,後續併發症可不是開玩笑的,例如肉眼性血尿(可清楚發現尿液呈紅色)、反覆性尿道感染、膀胱結石,甚至引發腎衰竭。

攝護腺肥大症狀有五種,攝護腺肥大會影響性功能?一旦罹患攝護腺肥大症,除了下泌尿道症候群以外,男性同胞也許還會擔心自身的性行為表現,針對這點,國外已有研究指出,攝護腺肥大可能會造成射精、勃起功能障礙;在所有患者中,約有三成的人有此困擾。

然而,性行為頻繁的人是否比較容易有攝護腺肥大症狀呢?早期研究雖然支持這樣的說法,但近期研究較無法支持原有發現。此外,由於此疾病可能與男性荷爾蒙有關,坊間亦流傳透過結紮降低荷爾蒙分泌的預防方法,但事實上結紮與否與攝護腺肥大機率並無關聯。所以,你不用特別為了預防疾病而禁慾,倒是應該先以下表檢測一下自身狀況,並對相關危險因子保持警惕!

國際攝護腺症狀評分表 (IPSS)

為了了解是否有攝護腺肥大症狀,可以先用「國際攝護腺症狀評分表」自我檢測一下,請依自身狀況作答,再將各題分數加總,即可得知病變嚴重程度。

良性攝護腺肥大的症狀頻尿。夜尿(夜晚會不斷的起床上廁所)。尿急(有尿意時就得馬上去排尿)。排尿困難。上廁所時間很久卻無法將尿液排空。急性尿阻塞。

良性攝護腺肥大會嚴重影響生活品質,尤其是在夜晚,大多數的老年人會因必須起床上廁所而無法有持續性的睡眠,甚至在睡前數小時不敢喝水,且在天冷時會更加嚴重。

攝護腺肥大的危險因子 ,年齡還記得一開始提過的年齡風險嗎?是的,年齡是攝護腺肥大的顯見危險因子,年紀越大,患病機率越高。值得一提的是,雖然50歲以下男性較不會有攝護腺肥大症狀,但仍應留意自身排尿狀況。肥胖很多疾病與肥胖脫離不了關係,攝護腺肥大也是其中之一。疾病某些疾病也會使攝護腺肥大的情況更為嚴重,例如糖尿病、心臟疾病,而這些疾病也與肥胖有關。家族史如果家族有攝護腺肥大病史,患病機會也較常人來得高。

有沒有辦法降低攝護腺肥大發病的風險呢?答案是肯定的!如何保養你的攝護腺千萬不要等到出問題才進廠維修,透過一些簡易方法,在家就能保養你的攝護腺!飲食篇 纖維素過多的荷爾蒙、以及造成肥胖的脂肪,是攝護腺肥大的可能原因,而帶胚芽的全穀類食物、新鮮蔬菜與水果等食物的纖維素可協助代謝以上物質。

南瓜子看似無用的南瓜子,其實含有高量的鋅,由於正常男性的攝護腺與精液可測得高濃度鋅元素,適時補充,也是保養攝護腺的方法。

茄紅素紅通通的番茄登場了!茄紅素不只使番茄呈現紅潤色澤,更可減少攝護腺疾病的發生率,此外,烹煮的番茄更易於腸道吸收。

含硒食品硒能協助攝護腺荷爾蒙代謝,常見食物如大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、香菇等。

含異黃酮和黃酮類食物此類食物包含黃豆、豆漿及其相關製品,可抑制男性荷爾蒙對攝護腺的刺激,減少組織增生的機率。

預防攝護腺肥大的食物有五種 ,忌口飲食除了攝取以上種類食物外,也有一些對象是你該忌口的,例如辛辣、刺激性食物(辣椒、胡椒等),並且減少紅肉與脂肪的攝取量。此外,菸酒也可能導致攝護腺病變,能不碰就盡量別碰。

手術後護理指導術後當天因麻醉及尿管加壓固定於大腿上的關係,可於床上翻身,但如管路固定於大腿者,該側膝蓋避免彎曲,亦不建議下床,以防手術後出血。手術後會以生理食鹽水點滴做膀胱灌注,以防血塊阻塞,需隨時注意保持尿管通暢,並隨時觀察尿液量、顏色(若尿液為鮮紅色;請您務必通知醫護人員)。多喝水,以利尿液清澈(一天約 2000-3000C.C.;即 600 C.C.寶特瓶約 4-5 瓶)。
 

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