黃瓜有什麽好處 想不到它是一種老少皆宜的蔬菜

1、美容駐顏

　　常吃黃瓜可以起到美容的效果，在它當中有大量的維C，維C這個物質在身體中，能夠很好的抑製黑色素的吃狐仙，有比較好的美白效果。堅持吃黃瓜對我們的皮膚有好處，能夠減少皺紋的出現，也有很好的美容效果，能幫人們美容駐顏。

　　2、減肥

　　想要減肥的人，可以將黃瓜加入到自己的飲食當中，在黃瓜裏面有一種叫做丙醇二酸的物質，這個物質在體內，能夠有效的抑製糖分轉化成脂肪，可以減少體內脂肪的含量，起到減肥的效果。對於在減肥的人來說，應該要適當的吃黃瓜。

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　　3、健腦安神

　　很多人應該不知道，黃瓜有健腦的效果，主要是它當中有很多的維生素B1，如果在平時吃了黃瓜，就能為身體補充維生素B1這樣能夠在一定程度上提高神經系統功能，有很好的安神效果。吃黃瓜可以緩解郁躁、煩悶不安等不好的情緒問題，也可以預防失眠。

　　4、加快新陳代謝，排毒清腸

　　黃瓜中含有大量的鉀，鉀可以加速血液循環，排出體內多余鹽分，加速人體新陳代謝的速率。並且黃瓜中的纖維素可以有效加快腸胃蠕動，減少代謝廢物和毒素在人體內停留的時間，具有很好的排毒清腸效果。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy 

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　　5、防治酒精中毒

　　黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等物質成分，可以有效減輕肝臟病人的一些癥狀，防止病情惡化。黃瓜中的這些成分提取物，在防治酒精中毒方面有很好的效果，可以用來作為酒精性肝硬化患者的輔助治療。

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　　6、預防癌癥

　　黃瓜中的苦味素和葫蘆素C，可以有效抑製腫瘤的形成，吃黃瓜可以預防癌癥。

　　7、清火泄熱，利尿消腫

　　黃瓜性質寒涼，吃黃瓜可以有效祛除體內熱毒，尤其在治療內火虛妄導致的一些身體不適等癥狀，清火泄熱的效果十分顯著。此外，黃瓜還能利尿消腫，有水腫的朋友可以多吃點黃瓜。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼