女性睡前，將風油精滴進肚臍內，堅持下來，身體會發生什麼改變？

 寒冷的冬季馬上就要結束了，很多喜歡冬天的人戀戀不捨，討厭的夏季馬上就要來臨，除了夏天天氣炎熱太陽強烈容易被曬黑之外，最可惡的是夏天的蚊蟲，被叮咬後皮膚表面變得紅腫，甚至出現難看的疙瘩，用手撓破後還有可能留疤，這時候就要用購買各種驅蚊的物品，說到這裡，在夏季家家戶戶必備的便是各式各樣的花露水，在眾多“驅蚊神器”中風油精可以說是“老大哥”了，無論是00後還是80後都非常的熟悉。

風油精不僅具有驅蚊的作用，還可以消腫、提神，風油精的味道與其他花香氣味的花露水相比並不好聞，而且刺激性比較強，當上班學習犯困時打開蓋子聞一聞或者塗抹在太陽穴上整個人便會清醒很多，除此之外風油精還有很多妙用，只不過沒有被人們發現而已。

有人發現女性在睡前將風油精滴進肚臍內，堅持一段時間後對身體有好處，這種說法是否可信呢？那麼將風油精滴在肚臍內一段時間後身體會發生什麼樣的變化？如果你比較好奇，不妨跟隨醫生來了解一下。

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女性睡前，將風油精滴進肚臍內，堅持下來，身體會發生什麼改變？

1、祛濕消腫

在夏季，很多女性早上起床之後發現自己的眼臉部或者腿部水腫比較嚴重，可能是由於所處的地理環境或者是平時不好的生活習慣、飲食習慣，導致體內的濕氣過多，中醫認為女性體內濕氣比較重很容易誘發婦科疾病，容易發胖、不容易瘦身成功，還有可能會誘發便秘。

如果女性體內濕氣比較嚴重的話可以將家中的風油精取出，睡前滴兩滴在肚臍處，因為肚臍周圍有非常多的經絡，再加上他的刺激性比較強，能夠促進局部血液循環，脾胃在肚臍的周圍能夠很好的被調解，運化水分的能力大大提升，一段時間後體內的濕氣自然而然的就會排出體外，自此之後女性就很少出現晨起後身體水腫的現象，疲憊感也減輕了不少，越來越有活力。

2、改善痛經、溫暖子宮卵巢

有些女性天生體寒，再加上後期不好的生活習慣的影響，痛經越來越嚴重，提起痛經，中醫認為是由於宮寒引起的，建議痛經嚴重的女性朋友在睡前在肚臍處滴兩滴風油精，能夠起到活血通絡、溫經通經問題。

我們的肚臍在中醫上正好對應的是神闕穴，將風油精滴在這個穴位上能夠更好地刺激經絡被身體吸收，從而發揮風油精改善痛經的作用。

3、提高睡眠質量，安神助眠

當代年輕人因為生活節奏太快，再加上工作忙碌導致睡眠質量變差、睡眠時間嚴重不足的情況，一方面與不規律的作息習慣有關，另一方面與睡前玩手機打遊戲、迷戀電子設備也有很大的關聯。

要想睡得更好建議當代年輕人睡前放下手機，可以聽一聽音樂，喝一杯牛奶，要想更快的入睡，提高睡眠質量，可以在睡前滴兩滴風油精在肚臍處，特別是女性，風油精中的某些特殊成分可以起到安神鎮靜的效果，幫助緩解緊繃的大腦神經更快入睡，從而達到提高睡眠質量、延長深度睡眠時長的效果。

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4、加快腸胃蠕動

便秘對於當代人來說已經司空見慣了，當然這也意味著成為了困擾現代人的通病，特別是中老年人是便秘的高發人群，由於身體素質下降，腿腳不靈便，再加上受到了三高等慢性病的困擾，活動量越來越少，飲水量低，經常便秘。

排便是身體排毒的過程，長時間不排便會導致體內堆積大量的垃圾和毒素，經常便秘的女性睡前可以向家中儲存的風油精在肚臍眼部位滴兩滴，能夠加速腸胃蠕動，促進血液循環，加速糞便的排出，從而遠離便秘的困擾。

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健康冷知識：風油精可以幫助戒菸嗎？

近幾年來我國吸煙人數越來越多，有些青少年受到了好奇心的驅使，或者效仿大人過早迷戀上了香煙，學會吸煙並不是一件難事，但戒菸卻是一件難於登天的事情，香煙中的尼古丁令人產生依賴性，一旦對香煙上癮，即使下定決心戒菸也是很容易犯煙癮的。

能否戒菸成功考驗的其實是一個人的自製力，而使用風油精戒菸則加大了風油精的刺激作用，利用人們對風油精味道的厭惡感從而降低吸煙過程的快感，一段時間之後可能有一些人會戒菸，但這種方法有一定的局限性，對於菸癮比較小、自製力強、對風油精味道有抵觸的人群更加有用。

用風油精戒菸是比較有效的一種方法，一般是將風油精塗抹前端部位，讓香煙中摻雜風油精的味道，然後風乾，將香煙重新放在煙盒內，如果在戒菸期間犯煙癮控制不住自己想要吸煙的話，可能就會因為香煙中帶有風油精的味道而把香煙重新放過煙盒內，以此來達到戒菸的最佳效果。當然也有人在此基礎上進行了創新，將風油精和藿香正氣水混合在一起，用棉棒把它塗抹在香煙前端的部位，想要吸煙的話味覺首先就會感覺到這種味道，以此來放棄吸煙的念頭。

風油精屬於夏日必備神器，如果可以正確使用也有一定的戒菸作用，但是如果對煙的依賴性確實很大，且沒有很強大的自製力或者目標的話，不如嘗試循序漸進，結合自身的條件，盡量做到不吸煙。

結語：女人在睡覺之前堅持在肚臍上塗抹一點風油精，對身體來說，好處是非常的多，可以堅持塗抹一段時間，不過對於一些特殊的人群要注意，並不適合使用的，就是孕婦，孕婦身體比較特殊，而風油精是有一定的刺激作用，可能會對胎兒造成影響，不建議使用。