立春之後，很多人身體容易淤堵，記得做好2件事，疏通膽經補氣血

 氣血就像河流，在體內流轉不息，給全身各個地方帶去營養、帶走垃圾，保障器官組織不會因為餓著或代謝垃圾堆積太多，而出現各種各樣的問題。

所以健康的身體需要充足的氣血不讓身體餓著，也需要通暢的氣血，及時帶來營養、帶走垃圾。

經絡是氣血運行的通道，你的經絡堵嗎？氣血通暢嗎？

中醫認為身體分陰陽，腹部為陰，背部為陽。冬天陰盛陽衰，身體後背的溫度就偏低，腹部溫度也偏寒。春天到來以後，陽氣生髮，後背開始逐漸變熱，陽氣向腹部蔓延。

這週日是春分交節，正好陰陽各半。在春分前後這幾天我們可以用手去觸摸身體的溫度，健康的人春天應該是後背偏熱而腹部偏涼。不健康的人，就會出現兩種情況：

身體前後分界線、身體的兩側，膽經循行的這個位置，正好陰陽一分為二。身體陰陽不平的情況，是因為膽經循行在它的交叉點和結點出現了問題。

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比如：口苦、皮膚頭髮容易油膩、兩肋隱隱作痛等，這都是膽經不通的表現。如果你對溫度的感覺不太敏感，也可以根據自己的身體症狀來判斷。

《黃帝內經》講：「十一臟皆取決於膽」

可想而知膽經有多重要。

膽經，分佈在我們頭、身側面，如同掌管門戶開合的轉軸，調節氣血升降出入的運行。膽經不通時，氣血就會出問題，進一步影響各個臟腑出現不適：

口苦：膽氣上逆，膽汁反流上來，而膽汁是苦的。

油膩：皮膚油性大、頭髮油，嚴重的脂溢性脫髮、高血脂，肥胖等，這都跟膽汁密切相關。膽汁對脂肪的消化、吸收具有重要作用。膽經不通的人，身體脂肪代謝能力較弱。

偏頭痛：偏頭痛、頭脹的部位正是膽經和三焦經所過之處，不通則痛。膽經和三焦經都是肝火宣洩的通路，肝氣鬱結時，也容易頭痛。

眉毛、眼睛外側容易長斑、長疙瘩、紅點、黑痣：膽經氣血流動不暢，微循環差，就會有東西沉積在此。

腿部外側疼痛（拍一下特別疼）、肥胖、起肉疙瘩：我們褲腿外側那條線，差不多就是膽經所過之處，膽經不通，大腿就容易出現這方面的問題。

心煩失眠：膽火大容易擾心，出現心煩失眠。

肝膽互為表裡，膽經通不通，與肝的關係很大：

兩肋隱隱作痛：肝、膽經經過兩肋，肝、膽經鬱結不暢，胸和胸兩側就容易隱痛或脹痛。

目眩頭暈：肝膽不通，該往下走的氣往上跑就容易頭暈。

不想吃飯、容易乾嘔：脾胃、肝膽、心腎氣血遵循著圓運動，肝脾主升，胃、膽主降，膽經堵，這個運動堵住了，就容易食慾不好、打嗝、乾嘔、反酸等。